سلطة الكراب والأفوكادو للرجيم
المطبخ:
غربيوقت الطهى:
10 دقيقةعدد الأفراد:
2المقادير
- خس : كوبان (مفروم)- أصابع الكراب : 12 اصبع
- الذرة : كوب
- الفطر : كوب (شرائح)
- الأفوكادو : 1 حبة (مفروم شرائح)
- المايونيز : 3 ملاعق كبيرة (خفيف الدسم، للصلصة)
- الخردل : ملعقة كبيرة (للصلصة)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة (للصلصة)
- عصير الليمون : ملعقتان كبيرتان (للصلصة)
طريقة التحضير
1. اخلطي الخردل مع المايونيز والليمون والملح.
2. ضعي أصابع الكراب والخس والذرة والفطر في وعاء عميق.
3. أضيفي خليط الخردل والمايونيز.
4. انثري شرائح الأفوكادو وقدميه.
