طريقة عمل الشوفان بالموز والمكسرات
الشوفان بالموز والمكسرات.. زينية بالزبيب وشرائح الموز وقدمية
وقت التحضير:
5 دقيقة
وقت الطهي:
2 دقيقة
عدد الأفراد:
1
المقادير
- 1/4 كوب شوفان
- 1/2 كوب لبن خالي الدسم
- 1 ملعقة صغيرة بذور كتان
- 2 ملعقة كبيرة عين جمل مقطع
- 2 ملعقة كبيرة عسل
- 1 ثمرة موز
خطوات التحضير
- في طبق قابل للإستخدام في المايكروويف ضعي الشوفان واللبن وبذور الكتان.
- اضيفي العين جمل والموز والعسل الى الطبق وقلبي حتى تختلط جميع المكونات.
- ضعي الطبق في المايكروويف على درجة حرارة عالية لمدة 2 دقيقة.
- اهرسي الموز بالشوكة جيدا وقلبي المزيج.
- يقدم ساخنا.
