أطباق رئيسية

طريقة عمل البروكلي بالجزر والثوم

طريقة عمل البروكلي بالجزر والثوم

البروكلي بالجزر والثوم.. اعصري عليه ليمونة وقدميه ساخنا كوجبة صحية

طريقة عمل رولات اللازانيا بالسبانخ

طريقة عمل رولات اللازانيا بالسبانخ

لمحبي اللازانيا الشهية نقدم لكم طريقة عمل رولات اللازانيا بالسبانخ

نودلز بالروبيان

نودلز بالروبيان

نودلز بالروبيان.. فاجئي عائلتك على وجبة الغداء اليوم، وحضري لهم أطيب المأكولات البحرية.....

طريقة عمل بطاطس بيوريه بالزبدة والثوم

طريقة عمل بطاطس بيوريه بالزبدة والثوم

قدمي لأسرتك في الإفطار وجبة لذيذة ومغذية.. بطاطس بيوريه بالزبدة والثوم

الباذنجان بصلصة الثوم...صحي ولذيذ

الباذنجان بصلصة الثوم...صحي ولذيذ

حضري الأطباق الخفيفة والشهية بذات الوقت، نقدمها لك، الباذنجان بصلصة الثوم...صحي...

طريقة عمل طاجن مكرونة باللحمة المفرومة

طريقة عمل طاجن مكرونة باللحمة المفرومة

طبعا الفترة الي فاتت كان فيها كلام كتير على موضوع الاكل من برا والحاجات الي فيه...

سلمون مشوي بالأعشاب

سلمون مشوي بالأعشاب

يعد سمك السلمون من أهم أنواع الأسماك التي تحتوي أجسامها على زيوت أوميجا 3، حضري...

طريقة عمل الكوسة المشوية بالتوابل الإيطالية

طريقة عمل الكوسة المشوية بالتوابل الإيطالية

قدمي الكوسة المشوية بالتوابل الإيطالية مع الشيش طاووق او الدجاج المشوي

البطاطس المهروسة بالثوم والأوريغانو

البطاطس المهروسة بالثوم والأوريغانو

طبق مقبلات رائع ووجبة خفيفة وغنية بذات الوقت.. اخترنا لك البطاطس المهروسة بالثوم...

طريقة عمل شرائح اللحم بلبن جوز الهند

طريقة عمل شرائح اللحم بلبن جوز الهند

شرائح اللحم بلبن جوز الهند.. قدميها مع الأرز بالجبن التوفو

فطر مشوي مع خل البلسمك للرجيم

فطر مشوي مع خل البلسمك للرجيم

استمتعي بطبق جانبي معدّ من الفطر الشهي أثناء اتباعك للحمية، فطر مشوي مع خل البلسمك...

دجاج بالخضار على الطريقة الصينية للرجيم

دجاج بالخضار على الطريقة الصينية للرجيم

من المعروف أن المطبخ الآسيوي من أكثر المطابخ الصحية، كما يشتهر باستخدام الخضار في...