5 أسباب وراء تساقط شعرك
اذا كنتى تبحثى عن نصائح تفيدك للعنايه بجمالك فتابعينا وهنقدملك طرق العناية بالشعر والجسم وسنقوم بتقديم مقالات عن كيفيه العنايه بالمنزل وتعليم الطبخ
تعانى العديد من الفتيات من مشكلة تساقط الشعر، والتى ترجع للعديد من العوامل، التى قد لا تهتم بها الفتيات، وتظن أنها غير مؤثرة، إلا أن الابتعاد عنها يحافظ على سلامة الشعر وقوته، لذا عرض الموقع الإلكترونى لمجلةHealth العديد من العوامل التى يجب تجنبها لتنعمين بشعر صحى وتتخلصين من مشكلة تساقط الشعر التوتر للتوتر دور كبير فى تساقط الشعر، فتعرض الفت للتوفر لأى سبب يعرضها لتساقط الشعر حتى وبنسبة صغيرة.
الحمل يعد الحمل والولادة من المؤثرات القوية على تساقط الشعر، لكنه أمر طبيعى ومن المفترض أن يعود الشعر لطبيعته بعد فترة قصيرة من الولادة.
فيتامين A الأفراط فى تناول المكملات الغذائية التى تحتوى على نسب عالية من فيتامينA يسهم ف تساقط شعرك بشكل كبير.
نقص البروتين يلعب نقص البروتين دور كبير فى تساقط الشعر، لذا يجب الاهتمام بتناول الأطعة التى تحتوى على نسب عالية من البروتين البيض واللحوم والأسماك.
التوتر العاطفى يجب أنت تعرفى أن توتر علاقتك العاطفية بزوجك أو حبيبك يؤثر على جسمك وبشرتك وشعرك.
