سلطة التونا للرجيم
سلطة التونا للرجيم.. يعتبر تحضير طبق سلطة من التونة سهل وبسيط، وهو طبق جداً مناسب أثناء اتباعك للرجيم، تمتعي بتناول وجبة غذائية غنية بالمعادن ومفيدة للجسم وصحية
المطبخ:
غربيوقت الطهى:
15 دقيقةعدد الأفراد:
4المقادير
- التونا: علبتين (بالماء / مصفاة)- الكرفس: 2 ملعقة كبيرة (مفروم ناعم)
- البصل: 1 حبة (مفروم ناعم)
- بقدونس: ملعقة كبيرة (طازج ومفروم)
- الماسترد: ملعقة كبيرة
- فلفل أسود: ربع ملعقة صغيرة
- عصير الليمون: 1 حبة
طريقة التحضير
1. ضعي التونة في وعاء.
2. أضيفي الكرفس والبقدونس والبصل المفروم.
3. اخلطي المايونيز مع الماسترد والفلفل الأسود وعصير الليمون.
4. صبي المزيج فوق التونة وقلبي جيداً وقدميها فوراً.
