طريقة عمل عصير الفواكة باللبن
في خطوات بسيطة حضروا واحد من أفضل العصائر ومرطبات الصيف، عصير البطيخ بالفراولة والليمون لن يأخذ منكم أي وقت لتحضيره
وقت التحضير:
10 دقيقة
وقت الطهي:
1 دقيقة
عدد الأفراد:
2
المقادير
- 1/2 كوب تفاح مقطع
- 1/2 كوب مشمش مقطع
- 1/2 كوب خوخ مقطع
- 1/2 كوب موز مقطع
- 1 كوب لبن
- عسل ( حسب الرغبة )
خطوات التحضير
- نحضر الفواكه ونغسلها جيدًا بالماء الجاري ،ثم نقطع كل حبة لمكعبات أو شرائح صغيرة الحجم
- نحضر الخلاط الكهربائي ثم نضع به قطع التفاح واللبن ونخلط المزيج.
- نضيفي قطع المشمش والخوخ الى التفاح ونخلط مرة اخرى برفق.
- نضع قطع الموز والعسل على المزيج واخلطي جيدا حتى تمام التجانس.
- نضع العصير في الثلاجة حتى يبرد حتى وقت التقديم.
- نسكب عصير الفواكة باللبن في أكواب التقديم ثم نقدمه
سر نجاح تحضير عصير الفواكة باللبن:
- من الممكن إضافة أي نوع آخر من الفواكه على حسب الرغبة
- من الأفضل أن تكون الفواكه طازجة وفي موسم وجودها
- من الممكن إضافة القليل من عصير الليمون حتى يحافظ على لون عصير الفواكة باللبن
فوائد عصير الفواكة باللبن:
- تناول عصير الفواكة باللبنيساعد على تطهير الجسم من السموم
- عصير الفواكة باللبن يقاوم فقر الدم
- عصير الفواكة باللبن يساعد على انتعاش الجسم وخسارة الوزن
