طريقة عمل كرات الشيكولاتة بزبدة الفول السوداني
كرات الشيكولاتة بزبدة الفول السوداني.. قدميها لأطفالك كسناك خفيف وصحي ومغذي
وقت التحضير:
10 دقيقة
وقت الطهي:
1 دقيقة
عدد الأفراد:
8
المقادير
- 1 كوب شوفان
- 1/4 كوب شيكولاتة مقطعة
- 1/2 كوب زبدة فول سوداني
- 1/3 كوب عسل
- 2 ملعقة كبيرة بذور كتان
- 2 ملعقة كبيرة بذور الشيا
- 1 ملعقة كبيرة شيكولاتة بودرة
خطوات التحضير
- في بولة كبيرة الحجم ضعي الشوفان وزبدة الفول السوداني والعسل والشيكولاتة.
- اضيفي بذورالشيا وبذور الكتان والشيكولاتة البودلاة الى مزيج الشوفان وقلبي حتى تمام الإختلاط.
- غطي البولة ثم ضعيها في الثلاجة لمدة 30 دقيقة.
- استخدمي ملعقة عادية او ملعقة الآيس كريم ثم قومي بأخذ مقدار الملعقة وشكليها الى كرات ثم ضعيها في الثلاجة مرة اخرى لحين التقديم.
