طريقة عمل مشروب السبانخ بالموز
وقت التحضير:
10 دقيقةوقت الطهي:
1 دقيقةعدد الأفراد:
2المقادير
- 1 حبة موز مقطع
- ربع كوب أوراق سبانخ مفرومة
- 1 كوب ماء بارد
- عسل أبيض للتحلية
خطوات التحضير
- يوضع الموز في الخلاط، ويضاف إليه السبانخ والماء.
- يضرب جيدا حتى ينعم.
- يحلى بالعسل الأبيض، ويضرب مرة اخرى.
- يصب في الأكواب، ويقدم.
- هذا المشروب يساعد في علاج الأنيميا وفقر الدم.
