عصيدة الشوفان للرجيم بالعسل

عصيدة الشوفان للرجيم مع العسل حلوى لذيذة تقدم في المطاعم، سهلة التحضير ومغذية، تتكون من الشوفان المنقوع بالحليب مع طبقات من الرمان، الزبادي، العسل، الفستق الحلبي، والرمان .

عصيدة الشوفان للرجيم بالعسل

وقت الطهي:

10 دقائق

الوقت الكلي:

10 دقائق

المقادير

  • 5 ملعقة كبيرة من الشوفان
  • 2 ملعقة كبيرة من لبن الزبادي
  • 1 ملعقة كبيرة من العسل
  • 3 ملعقة كبيرة من الرمان
  • 3 ملعقة كبيرة من الفستق الحلبي
  • 250 مل من الحليب

خطوات التحضير

  1. انقعي الشوفان بالحليب طوال الليل في وعاء مغلق
  2. في الصباح، ضعي طبقات من الرمان، الزبادي، العسل والفستق الحلبي، ثم قدمي الحلوى
  3. يمكن استبدال الرمان والفستق الحلبي بالفراولة واللوز أو الموز والجوز.

مواضيع مرتبطة: