تعرفي على فوائد الكمون للجسم
يعد الكمون من التوابل الهامة المفيدة لصحة الدماغ والجهاز الهضمي ومقوي للمناعة وفوائد اخرى كثيرها لا يعلمها الكثير.. اليكي بعض الفوائد المذهلة.
يعد الكمون من التوابل الهامة المفيدة لصحة الدماغ والجهاز الهضمي ومقوي للمناعة وفوائد اخرى كثيرها لا يعلمها الكثير.. اليكي بعض منها:
- مصدر جيد للحديد، المنجنيز، المغنيسيوم، الفوسفور وفيتامين A، C، E وB6.
- يحتوي على نسبة من الاحماض الدهنية الصحية.
- يحفز إنتاج انزيمات البنكرياس ويساعد على الهضم ويستخدم لعلاج آلام البطن والغازات.
- يحمي من فقدان الذاكرة ويحفز النظام العصبي المركزي.
- غني بمضادات الأكسدة.
- يساعد في توازن سكر الدم.
- مضاد للربو حيث أنه يعمل كمهدئ لمن يعانون من الربو.
- يعزز من المناعة.
- يقي من الإصابة بالبرد.
- مصدر غني للحديد وفيتامين C.
- الزيوت الأساسية في الكمون تجعله مفيداً للجسم في مقاومة السعال والكحة وسيلان الأنف بتجفيف السائل المخاطي الزائد.
- علاج سريع للبرد.
- مطهر ويساعد في إنقاص الوزن.
- مضاد لهشاشة العظام وبدون اعراض جانبية.
