مواضيع: تونة
سلطات
طريقة عمل سلطة تونة بالفاصوليا
التونة من الأطعمة الغنية بالاوميجا 3.. قدميها مع الفاصوليا والبصل
بحريات
طريقة عمل أقراص التونة بصوص الباربكيو
قدمي أقراص التونة بصوص الباربكيو مع اصابع البطاطس المحمرة المقرمشة والثومية
سندويتشات
طريقة عمل ساندويتش الكرواسون بالبيض والتونة
طريقة عمل ساندويتش الكرواسون بالبيض والتونة وجبة مغذية ومتكاملة
بحريات
طريقة عمل التونة في المنزل
التونة من الأكلات التي تحتوي على عناصر غذائية كثيرة وكبيرة ،ونستطيع تحضيرها في المنزل...
سلطات
طريقة عمل سلطة التونة بالخس والجرجير
للتونة فوائد عديدة كمان أنها تحتوي على نسبة عالية من البروتينات.. سلطة التونة بالخس
