logo
  • الصحة والجمال
      • الكل
      • العناية بالبشرة والشعر
      • جمالك
      • الرجيم
      فوائد الزيوت الحارة في إنقاص وزن الجسم

      فوائد الزيوت الحارة في إنقاص وزن الجسم

      فوائد التونة المعلبة للجسم والرجيم واضرارها

      فوائد التونة المعلبة للجسم والرجيم واضرارها

      زيوت طبيعية للحفاظ على جمال عينيكي.. واظبي على استخدامها

      زيوت طبيعية للحفاظ على جمال عينيكي.. واظبي على...

      كيف تحافظين على رائحة عطرك لمدة أطول

      كيف تحافظين على رائحة عطرك لمدة أطول

      بدائل طبيعية للشامبو لتنظيف الشعر

      بدائل طبيعية للشامبو لتنظيف الشعر

      اقضي على بهتان الشعر واستعيدي لمعانه بهذه الخطوات

      اقضي على بهتان الشعر واستعيدي لمعانه بهذه الخطوات

      نصائح للحفاظ على شعرك فى الشتاء

      نصائح للحفاظ على شعرك فى الشتاء

      فوائد الرمان.. للشعر والجسم والبشرة والجنس

      فوائد الرمان.. للشعر والجسم والبشرة والجنس

      زيوت طبيعية للحفاظ على جمال عينيكي.. واظبي على استخدامها

      زيوت طبيعية للحفاظ على جمال عينيكي.. واظبي على...

      كيف تحافظين على رائحة عطرك لمدة أطول

      كيف تحافظين على رائحة عطرك لمدة أطول

      دليلك لوضع المكياج بطريقة صحيحة

      دليلك لوضع المكياج بطريقة صحيحة

      طريقة وضع البرايمر

      طريقة وضع البرايمر

      فوائد الزيوت الحارة في إنقاص وزن الجسم

      فوائد الزيوت الحارة في إنقاص وزن الجسم

      فوائد التونة المعلبة للجسم والرجيم واضرارها

      فوائد التونة المعلبة للجسم والرجيم واضرارها

      وجبة الفطور الدسمة تخلصك من الوزن الزائد

      وجبة الفطور الدسمة تخلصك من الوزن الزائد

      الإقلاع عن التدخين لا يؤدي لزيادة الوزن

      الإقلاع عن التدخين لا يؤدي لزيادة الوزن

  • الأمومة
      • الكل
      • الحمل
      • طفلك
      حيل لمساعدة الطفل على حب المدرسة

      حيل لمساعدة الطفل على حب المدرسة

      أكلات خفيفة مناسبة للمدرسة والعمل

      أكلات خفيفة مناسبة للمدرسة والعمل

      تنظيم نوم الطفل في الدراسة

      تنظيم نوم الطفل في الدراسة

      التغذية المناسبة خلال فترة الحمل

      التغذية المناسبة خلال فترة الحمل

      التغذية المناسبة خلال فترة الحمل

      التغذية المناسبة خلال فترة الحمل

      هل يمكن للمرأة الحامل تناول الفسيخ والرنجة ؟

      هل يمكن للمرأة الحامل تناول الفسيخ والرنجة ؟

      نصائح ذهبية لحمل صحي ومريح

      نصائح ذهبية لحمل صحي ومريح

      للحوامل.. تغلبي على الحموضة بهذه الخطوات

      للحوامل.. تغلبي على الحموضة بهذه الخطوات

      حيل لمساعدة الطفل على حب المدرسة

      حيل لمساعدة الطفل على حب المدرسة

      أكلات خفيفة مناسبة للمدرسة والعمل

      أكلات خفيفة مناسبة للمدرسة والعمل

      تنظيم نوم الطفل في الدراسة

      تنظيم نوم الطفل في الدراسة

      أطعمة لتقوية مناعة الأطفال في الدراسة

      أطعمة لتقوية مناعة الأطفال في الدراسة

  • المنزل
      • الكل
      • نصائح للتنظيف
      • ديكور
      • فنون الإتيكيت
      • المطبخ
      جددي ديكور منزلك في العيد

      جددي ديكور منزلك في العيد

      اصنعى بنفسك ملمع الخشب فى البيت

      اصنعى بنفسك ملمع الخشب فى البيت

      تعرفي على فوائد البصل الأخضر لصحة الجسم

      تعرفي على فوائد البصل الأخضر لصحة الجسم

      10 أفكار لتنظيف منزلك بكل سهولة

      10 أفكار لتنظيف منزلك بكل سهولة

      اصنعى بنفسك ملمع الخشب فى البيت

      اصنعى بنفسك ملمع الخشب فى البيت

      10 أفكار لتنظيف منزلك بكل سهولة

      10 أفكار لتنظيف منزلك بكل سهولة

      8 نصائح لمنزل خالي من الجراثيم

      8 نصائح لمنزل خالي من الجراثيم

      10 نصائح مطبخية

      10 نصائح مطبخية

      جددي ديكور منزلك في العيد

      جددي ديكور منزلك في العيد

      كيف تتخلصي من الفوضى في مطبخك ؟

      كيف تتخلصي من الفوضى في مطبخك ؟

      بلمسات بسيطة مطبخك أجمل

      بلمسات بسيطة مطبخك أجمل

      استعدي لسهرة رومانسية في رأس السنة بهذه الأشياء

      استعدي لسهرة رومانسية في رأس السنة بهذه الأشياء

      آداب المائدة الرمضانية

      آداب المائدة الرمضانية

      اتيكيت العزومات في رمضان

      اتيكيت العزومات في رمضان

      اتيكيت التعامل مع عزومات رمضان

      اتيكيت التعامل مع عزومات رمضان

      اتيكيت الضيافة في العيد

      اتيكيت الضيافة في العيد

      تعرفي على فوائد البصل الأخضر لصحة الجسم

      تعرفي على فوائد البصل الأخضر لصحة الجسم

      7 خطوات تغلبي بها على رائحة الفم الكريهة

      7 خطوات تغلبي بها على رائحة الفم الكريهة

      تعلمي زراعة الخضروات والفاكهة في المنزل

      تعلمي زراعة الخضروات والفاكهة في المنزل

      بعيداً عن التدفئة.. فوائد مذهلة لمشروب الزنجبيل

      بعيداً عن التدفئة.. فوائد مذهلة لمشروب الزنجبيل

  • أطباق رئيسية
      • الكل
      • لحوم
      • دواجن
      • بحريات
      • خضروات
      صينية دجاج باللبن والثوم

      صينية دجاج باللبن والثوم

      يخنة الخضراوات

      يخنة الخضراوات

      دجاج مشوي على الطريقة الفرنسية

      دجاج مشوي على الطريقة الفرنسية

      فيتوتشيني بالدجاج

      فيتوتشيني بالدجاج

      الأوزي

      الأوزي

      الثريد مع اللحم والخضراوات

      الثريد مع اللحم والخضراوات

      لحم خروف مع الكسكس

      لحم خروف مع الكسكس

      كفتة باللبن

      كفتة باللبن

      صينية دجاج باللبن والثوم

      صينية دجاج باللبن والثوم

      دجاج مشوي على الطريقة الفرنسية

      دجاج مشوي على الطريقة الفرنسية

      فيتوتشيني بالدجاج

      فيتوتشيني بالدجاج

      فيليه دجاج بالفرن من منال العالم

      فيليه دجاج بالفرن من منال العالم

      الكسكس بثمار البحر

      الكسكس بثمار البحر

      طاجن السمك بالفخار

      طاجن السمك بالفخار

      الرز مع البازيلاء والروبيان

      الرز مع البازيلاء والروبيان

      صيادية السمك

      صيادية السمك

      يخنة الخضراوات

      يخنة الخضراوات

      كرات الرز المقلية والمحشوّة بالبازيلاء الخضراء

      كرات الرز المقلية والمحشوّة بالبازيلاء الخضراء

      الرز مع السبانخ

      الرز مع السبانخ

      الرز بالزعفران والكريمة من مطبخ منال العالم

      الرز بالزعفران والكريمة من مطبخ منال العالم

  • أطباق جانبية
      • الكل
      • مكرونة
      • مقبلات
      • سلطات
      • شوربات
      • الصوص والتوابل
      سلطة البرتقال مع القرفة

      سلطة البرتقال مع القرفة

      سلطة الرز مع الأنشوفة والبيض

      سلطة الرز مع الأنشوفة والبيض

      صلصة الأفوكادو الخالية من الجلوتين

      صلصة الأفوكادو الخالية من الجلوتين

      مكرونة التالياتيلي بالشمّر والطماطم

      مكرونة التالياتيلي بالشمّر والطماطم

      مكرونة التالياتيلي بالشمّر والطماطم

      مكرونة التالياتيلي بالشمّر والطماطم

      المعكرونة بـالغواكامولي والروبيان

      المعكرونة بـالغواكامولي والروبيان

      السباغتي والبقلة وصلصة الأنشوفة

      السباغتي والبقلة وصلصة الأنشوفة

      السباغتي بالحبق

      السباغتي بالحبق

      لفائف اللبنة والسمّاق على طريقة الماكي رول

      لفائف اللبنة والسمّاق على طريقة الماكي رول

      الروستو مع صلصة التونة

      الروستو مع صلصة التونة

      فلافل العدس الأصفر

      فلافل العدس الأصفر

      ورق العنب مع الكينوا والحمّص الأخضر

      ورق العنب مع الكينوا والحمّص الأخضر

      سلطة البرتقال مع القرفة

      سلطة البرتقال مع القرفة

      سلطة الرز مع الأنشوفة والبيض

      سلطة الرز مع الأنشوفة والبيض

      سلطة الليمون الهندي والأفوكادو والشمندر

      سلطة الليمون الهندي والأفوكادو والشمندر

      سلطة الخضر والفاكهة

      سلطة الخضر والفاكهة

      شوربة الجزر الشهية

      شوربة الجزر الشهية

      شوربة الحريرة الشهية

      شوربة الحريرة الشهية

      شوربة الطماطم بالكرفس

      شوربة الطماطم بالكرفس

      شوربة البصل .. لإفطار رمضاني مميز

      شوربة البصل .. لإفطار رمضاني مميز

      صلصة الأفوكادو الخالية من الجلوتين

      صلصة الأفوكادو الخالية من الجلوتين

      صلصة الكبسة

      صلصة الكبسة

      جناش الشوكولاتة

      جناش الشوكولاتة

      صوص الكراميل بالكريمة

      صوص الكراميل بالكريمة

  • معجنات
      • الكل
      • بيتزا
      • فطائر
      • كريب
      • سندويتشات
      بيتزا بالسبانخ والجبن

      بيتزا بالسبانخ والجبن

      فطاير اللحم بصلصة الطماطم

      فطاير اللحم بصلصة الطماطم

      الكرواسان بنكهة التفاح والعسل

      الكرواسان بنكهة التفاح والعسل

      برغر اللحم المنزلي الشهي

      برغر اللحم المنزلي الشهي

      بيتزا بالسبانخ والجبن

      بيتزا بالسبانخ والجبن

      البيتزا الإيطالية بالجبن

      البيتزا الإيطالية بالجبن

      رول البيتزا الشهية

      رول البيتزا الشهية

      بيتزا ماما من مطبخ منال العالم

      بيتزا ماما من مطبخ منال العالم

      طريقة عمل فطائر بالسوسيس

      طريقة عمل فطائر بالسوسيس

      طريقة عمل فطائر الجبن والطماطم بالزيتون

      طريقة عمل فطائر الجبن والطماطم بالزيتون

      طريقة عمل فطائر بالجبن والزعتر

      طريقة عمل فطائر بالجبن والزعتر

      طريقة عمل فطائر الفيتا بعجينة الباف باستري

      طريقة عمل فطائر الفيتا بعجينة الباف باستري

      طريقة عمل كريب الموز بالنوتيلا

      طريقة عمل كريب الموز بالنوتيلا

      طريقة عمل رولات الكريب بالنوتيلا والفراولة

      طريقة عمل رولات الكريب بالنوتيلا والفراولة

      طريقة عمل كريب النوتيلا

      طريقة عمل كريب النوتيلا

      طريقة عمل رولات الكريب بالشيكولاتة

      طريقة عمل رولات الكريب بالشيكولاتة

      برغر اللحم المنزلي الشهي

      برغر اللحم المنزلي الشهي

      ساندويش جبن الموزاريلا بالفيديو

      ساندويش جبن الموزاريلا بالفيديو

      ساندويش اللحم الإيطالي

      ساندويش اللحم الإيطالي

      برجر العجل مع الفطر

      برجر العجل مع الفطر

  • حلويات
      • الكل
      • حلويات شرقية
      • حلويات غربية
      معمول بالفستق

      معمول بالفستق

      كب كيك التوت

      كب كيك التوت

      كيكة البرتقال

      كيكة البرتقال

      البلاليط

      البلاليط

      معمول بالفستق

      معمول بالفستق

      البلاليط

      البلاليط

      حلى تاج القشدة

      حلى تاج القشدة

      معمول بالجوز بالفيديو

      معمول بالجوز بالفيديو

      كب كيك التوت

      كب كيك التوت

      كيكة البرتقال

      كيكة البرتقال

      حلى الشوكولاتة البارد

      حلى الشوكولاتة البارد

      كيكة البرتقال بالفيديو

      كيكة البرتقال بالفيديو

  • مشروبات
      • الكل
      • مشروبات باردة
      • مشروبات ساخنة
      • ديتوكس
      • مرطبات
      عصير التفاح الأخضر

      عصير التفاح الأخضر

      عصير الجزر

      عصير الجزر

      شراب الصيف الفوّار

      شراب الصيف الفوّار

      عصير البطيخ

      عصير البطيخ

      عصير التفاح الأخضر

      عصير التفاح الأخضر

      عصير الجزر

      عصير الجزر

      شراب الصيف الفوّار

      شراب الصيف الفوّار

      عصير البطيخ

      عصير البطيخ

      طريقة عمل مشروب القرفة بالحليب

      طريقة عمل مشروب القرفة بالحليب

      طريق عمل الحلبة بالفول السوداني وجوز الهند

      طريق عمل الحلبة بالفول السوداني وجوز الهند

      طريقة عمل مشروب لاتيه الكراميل الساخن

      طريقة عمل مشروب لاتيه الكراميل الساخن

      طريقة عمل مشروب الشاي الأخضر بالليمون

      طريقة عمل مشروب الشاي الأخضر بالليمون

      طريقة عمل مشروب الديتوكس

      طريقة عمل مشروب الديتوكس

      طريقة عمل ديتوكس الليمون بالنعناع

      طريقة عمل ديتوكس الليمون بالنعناع

      طريقة عمل ديتوكس الليمون للدايت

      طريقة عمل ديتوكس الليمون للدايت

      طريقة عمل ديتوكس الشمام

      طريقة عمل ديتوكس الشمام

      ستيك آيس كريم البطيخ بالليمون المنعش

      ستيك آيس كريم البطيخ بالليمون المنعش

      الموز المثلج بالشيكولاتة.. وصفة مناسبة للصيف

      الموز المثلج بالشيكولاتة.. وصفة مناسبة للصيف

      آيس كريم الموز بالعسل.. سريع التحضير

      آيس كريم الموز بالعسل.. سريع التحضير

      طريقة عمل فروت سلاط بالآيس كريم

      طريقة عمل فروت سلاط بالآيس كريم

  • أكلات
      • الكل
      • أكلات رمضان
      • أكلات صحية
      • أكلات صيامي
      • أكلات أطفال
      • أكلات رجيم
      • أكلات العيد
      • أكلات متنوعة
      كريب بحشوة السبانخ لرجيم مثالي

      كريب بحشوة السبانخ لرجيم مثالي

      أومليت البيض بالبطاطس بالفيديو

      أومليت البيض بالبطاطس بالفيديو

      سمبوسة بحشوة البيتزا بالفيديو

      سمبوسة بحشوة البيتزا بالفيديو

      دونات جوز الهند .. لمرضى السكري

      دونات جوز الهند .. لمرضى السكري

      كريب بحشوة السبانخ لرجيم مثالي

      كريب بحشوة السبانخ لرجيم مثالي

      سمبوسة بحشوة البيتزا بالفيديو

      سمبوسة بحشوة البيتزا بالفيديو

      ستيك بالكريمة والتتبيلة الخاصة بالفيديو

      ستيك بالكريمة والتتبيلة الخاصة بالفيديو

      فتة الملوخية بالفيديو

      فتة الملوخية بالفيديو

      دونات جوز الهند .. لمرضى السكري

      دونات جوز الهند .. لمرضى السكري

      خبز الكوسا والتفاح لمرضى السكري والكلى

      خبز الكوسا والتفاح لمرضى السكري والكلى

      الروبيان الفيتنامي بالمانجو وصلصة الأفوكادو الخالي من السكر لمرضى السكري

      الروبيان الفيتنامي بالمانجو وصلصة الأفوكادو الخالي...

      قوارب الكوسا باللحم المفروم من وصفات اتكنز

      قوارب الكوسا باللحم المفروم من وصفات اتكنز

      طريقة عمل محشي السلق السوري على اصوله

      طريقة عمل محشي السلق السوري على اصوله

      كيك صيامي بالبرتقال بدون بيض وحليب

      كيك صيامي بالبرتقال بدون بيض وحليب

      طريقة عمل سلطة القمح المغربية لبشرة نضرة

      طريقة عمل سلطة القمح المغربية لبشرة نضرة

      طريقة عمل كانيلونى صيامى دايت

      طريقة عمل كانيلونى صيامى دايت

      أومليت البيض بالبطاطس بالفيديو

      أومليت البيض بالبطاطس بالفيديو

      أومليت البيض بالنقانق .. وجبة إفطار شهية لأطفالك بالفيديو

      أومليت البيض بالنقانق .. وجبة إفطار شهية لأطفالك...

      أومليت البيض بالجبنة بالفيديو

      أومليت البيض بالجبنة بالفيديو

      صيصان البيض

      صيصان البيض

      سلطة كازباشو مع جبن الفيتا للرجيم

      سلطة كازباشو مع جبن الفيتا للرجيم

      دجاج المشوي بالليمون لرجيم مثالي

      دجاج المشوي بالليمون لرجيم مثالي

      البرغل المفلفل بالطماطم لمائدة صحية

      البرغل المفلفل بالطماطم لمائدة صحية

      ستیك اللحم بالثوم وصوص البرتقال للرجيم

      ستیك اللحم بالثوم وصوص البرتقال للرجيم

      طريقة عمل غريبه بالهيل والفستق للعيد

      طريقة عمل غريبه بالهيل والفستق للعيد

      عجينة المعمول بالطحين السوري

      عجينة المعمول بالطحين السوري

      طريقة عمل اصابع التمر بالسمسم منال العالم

      طريقة عمل اصابع التمر بالسمسم منال العالم

      طريقة عمل معمول تمر لبناني

      طريقة عمل معمول تمر لبناني

      أومليت البيض

      أومليت البيض

      طاجن السبانخ مع البيض.. مفيد وصحي

      طاجن السبانخ مع البيض.. مفيد وصحي

      المندي الوصفة الأصلية

      المندي الوصفة الأصلية

      يخنة الفاصولياء العريضة مع البط

      يخنة الفاصولياء العريضة مع البط

  • English
logo
  • الصحة والجمال
    • الكل
    • الرجيم
    • جمالك
    • العناية بالبشرة والشعر
  • الأمومة
    • الكل
    • طفلك
    • الحمل
  • المنزل
    • الكل
    • المطبخ
    • نصائح للتنظيف
    • فنون الإتيكيت
    • ديكور
  • أطباق رئيسية
    • الكل
    • دواجن
    • خضروات
    • لحوم
    • بحريات
  • أطباق جانبية
    • الكل
    • مكرونة
    • مقبلات
    • سلطات
    • شوربات
    • الصوص والتوابل
  • معجنات
    • الكل
    • فطائر
    • سندويتشات
    • بيتزا
    • كريب
  • حلويات
    • الكل
    • حلويات شرقية
    • حلويات غربية
  • مشروبات
    • الكل
    • مشروبات ساخنة
    • مرطبات
    • مشروبات باردة
    • ديتوكس
  • أكلات
    • الكل
    • أكلات رجيم
    • أكلات صحية
    • أكلات متنوعة
    • أكلات أطفال
    • أكلات رمضان
    • أكلات العيد
    • أكلات صيامي
  • English
  1. الصفحة الرئيسية
  2. طحينية

مواضيع: طحينية

مقبلات
المحمرة بالجوز لمقبلات شهية

المحمرة بالجوز لمقبلات شهية

مقبلات
طريقة عمل الدقة الشامية

طريقة عمل الدقة الشامية

مقبلات
محّار بالطحينية لمقبلات فاخرة

محّار بالطحينية لمقبلات فاخرة

لحوم
كفتة بالطحينية على طريقة المطاعم بالفيديو

كفتة بالطحينية على طريقة المطاعم بالفيديو

الصوص والتوابل
صلصة الطحينية للمشاوي

صلصة الطحينية للمشاوي

  • ‹
  • 1
  • 2
  • 3

منشورات شائعة

  • هذا الأسبوع
  • هذا الشهر
  • هذا العام
  • طريقة عمل صوص البرتقال للسلطة

    طريقة عمل صوص البرتقال للسلطة

  • طريقة عمل الملاتيت الفلسطيني الاصلي

    طريقة عمل الملاتيت الفلسطيني الاصلي

  • كبّة باللبن مع لحم الموزات والرز الأبيض

    كبّة باللبن مع لحم الموزات والرز الأبيض

  • كرات الدجاج

    كرات الدجاج

  • حلى ورد الشام

    حلى ورد الشام

منشورات مختارة

الحمل
bg
فوائد القشطة للحامل

فوائد القشطة للحامل

اذا كنتى تبحثى عن نصائح تفيدك للعنايه بجمالك فتابعينا وهنقدملك طرق العناية بالشعر...

حلويات
bg
طريقة عمل فطيرة الكاسترد بالتوت

طريقة عمل فطيرة الكاسترد بالتوت

فطيرة الكاسترد بالتوت ، قوموا بتقديم فطائر التفاح والتوت وهي دافئة مع الكاسترد الشهي...

دواجن
bg
طريقة عمل صينية الدجاج بالخضار بالفرن

طريقة عمل صينية الدجاج بالخضار بالفرن

صينية الدجاج بالخضار بالفرن ، طبق رئيسي مغذي من أفخاذ الدجاج المحمرة، رائع الطعم...

حلويات
bg
طريقة عمل فدج الشوكولاتة

طريقة عمل فدج الشوكولاتة

فدج الشوكولاتة من الوصفات الغنية بالشوكولاته الشهية والمغذية وخاصة الشوكولاته الداكنة...

حلويات
bg
طريقة عمل تارت الاناناس

طريقة عمل تارت الاناناس

تارت الاناناس ، فطيرة لذيذة تتكون من فتات البسكويت في الأسفل وفوقها خليط شهي من...

كريب
bg
طريقة عمل كريب المربى بجوز الهند

طريقة عمل كريب المربى بجوز الهند

مقبلات
bg
احلى و الذ و افضل صوص للسلطة

احلى و الذ و افضل صوص للسلطة

صوص للسلطة رائع ومميز ومتعدد الاستعمالات انه صوص الرانش ، ففي بعض الأحيان تكون المكونات...

حلويات
bg
طريقة عمل كوكيز لذيذ وطري

طريقة عمل كوكيز لذيذ وطري

كوكيز لذيذ وطري بطريقة مغذية وشهية ، مكونة من الموز المهروس بكل مافيه من فوائد ويتبع...

خضروات
bg
طريقة عمل فلفل محشي بالجبنة الكريمي

طريقة عمل فلفل محشي بالجبنة الكريمي

بحريات
bg
روبيان مع جبن البارميزان

روبيان مع جبن البارميزان

قدمي ألذ وأشهى وصفات المأكولات البحرية روبيان مع جبن البارميزان، طبق كله تناغم ولذة،...

مواضيع مختارة

  • طريقة عمل الخرشوف المطبوخ
  • طريقة عمل لحم العجل بالفرن
  • مخلل الشمندر واللفت
  • طريقة عمل الكيك بالميكرويف
  • خضار باللحم المفروم
  • سلطة للتنحيف
  • كيك احمر مخملي
  • شوربة سي فود
  • عجينة باللبن الزبادي
  • الدقوس البارد
  • قوارب البطاطس بالدجاج
  • موس النوتيلا بدون بيض
  • كيك بالبرتقال
  • الكفتة بالارز
  • كيكة التمر بالتوفي

logo

منشورات مختارة

  • طريقة عمل سموثي الخوخ للفلانتين
    طريقة عمل سموثي الخوخ للفلانتين
  • كوسا مع بطاطس مشوية للرجيم
    كوسا مع بطاطس مشوية للرجيم

وسائل التواصل الاجتماعي

جميع الحقوق محفوظة © 2020 موقع سمسمة

  • من نحن
  • اتصل بنا
  • تطبق الشروط والأحكام