تخلصي من دهون البطن بعصير الجريب فروت والقرفة

تخلصي من دهون البطن بعصير الجريب فروت والقرفة

تعاني الكثير من السيدات من دهون البطن والتي تفسد من مظهرها العام وجاذبيتها، نقدملك عصير الجريب فروت والقرفة لحرق دهون البطن، جربيه
المقادير:

  • 500 مل عصير جريب فروت
  • 500 مل ماء فاتر
  • 2 عود قرفة
  • 1 من بذور الينسون
  • أوراق نعناع
  • مكعبات ثلج
  • القليل من السكر
طريقة التحضير:
  1. اخلطي الماء والقرفة والسكر في اناء على نار متوسطة واستمري في التقليب حتى يذوب السكر ثم اخفضي درجة الحرارة واتركيه لمدة من 5-10 دقائق ثم اتركيه يبرد.
  2. احضري الخلاط الكهربائي ثم ضعي الجريب فروت مع مزيج السكر والقرفة ثم اضيفي الماء واخلطي المزيج جيدا.
  3. ضعي العصير في كوب ثم ضعي عليه النعناع والينسون ثم تناوليه.