جرانولا الشوفان بالزبيب والأرز المقرمش.. سناك مغذي
تجنبي السناك الضار.. جرانولا الشوفان بالزبيب والأرز المقرمش سناك مغذي
وقت التحضير:
90 دقيقة
وقت الطهي:
15 دقيقة
عدد الأفراد:
6
المقادير
- كوب ونصف شوفان
- 1 كوب أرز مقرمش
- نصف كوب زبيب
- نصف كوب عسل أبيض
- 1 معلقة صغيرة فانيليا سائلة
- صوص شيكولاتة للتزيين "اختياري"
خطوات التحضير
- يوضع الشوفان في مقلاة غير قابلة للإلتصاق، يوضع على نار متوسطة.
- يقلب الشوفان حتى يتحمص، ثم يرفع جانباً.
- يوضع الشوفان في بولة، ويضاف إليه الأرز والزبيب والفانيليا، ويخلط جيداً.
- يضاف العسل، وتقلب جميع المكونات حتى تتجانس.
- يوضع الخليط في صينية مبطنة بورقة زبدة، ويضغط عليه جيداً حتى يتماسك.
- يوضع في الثلاجة لمدة ساعتين، ثم يخرج ويقطع مستطيلات متساوية.
- يوضع في الطبق، ويزين بصوص الشيكولاتة.
- يمكن تناوله كسناك.