دجاج مشوي بالليمون للرجيم
دجاج مشوي بالليمون للرجيم من وصفاتنا المميزة لنقدمها لك لتحضريها أثناء اتباعك الحمية، بخطوات ولا أسهل وطعم مميز وقليل السعرات الحرارية تعلمي تحضير الدجاج المشوي الشهي
المطبخ:
غربيوقت الطهى:
120 دقيقةعدد الأفراد:
4المقادير
- زيت الزيتون: 2 ملعقة كبيرة- عصير الليمون: 1 حبة
- الثوم: 3 فصوص (مهروس)
- ملح: ملعقة صغيرة
- فلفل أسود: نصف ملعقة صغيرة
- الدجاج: كيلو ونصف (دجاجة كاملة)
طريقة التحضير
1. اخلطي زيت الزيتون وعصير الليمون والثوم المهروس والملح والفلفل الأسود جيداً.
2. تبلي الدجاج بالمزيج جيداً وغطيه واتركيه في الثلاجة لمدة ساعتين.
3. ضعي الدجاج في كيس خاص بالشوي بالفرن ثم ضعي الكيس في صينية مع كوب من الماء.
4. أدخلي الدجاج للفرن على حرارة 375 درجة واتركيها لمدة ساعة ونصف حتى تنضج.
5. قدمي الدجاج ساخناً إلى جانب الأرز أو السلطة حسب الرغبة.
