سموذي الفراولة بالشوفان لفطور صحي
سموذي الفراولة بالشوفان لفطور صحي نقدم لك وصفة سهلة ومغذية وصحية، تعلمي بأبسط طريقة تحضير أطيب فطور صحي وبالصحة والعافية
المطبخ:
غربيوقت الطهى:
20 دقيقةعدد الأفراد:
2المقادير
- حليب الصويا: كوب- الشوفان: نصف كوب
- الموز: 1 حبة (مقطع)
- الفراولة: 14 حبة (مجمدة)
- الفانيليا: نصف ملعقة صغيرة
- العسل: ملعقة صغيرة ونصف
طريقة التحضير
1. ضعي حليب الصويا والشوفان والموز والفراولة في الخلاط الكهربائي واخلطي حتى يصبح المزيج ناعماً.
2. أضيفي الفانيلا والعسل وأعيدي الخليط.
3. صبي المزيج في أكواب وتناوليه فوراً.
