سموذي الكيل والموز الصحي

سموذي الكيل والموز الصحي

المطبخ:

غربي

وقت الطهى:

20 دقيقة

عدد الأفراد:

2

المقادير

- الماء : 2 كوب (ماء جوز الهند)
- الموز : 1 حبة (مقطع)
- الأفوكادو : نصف حبة (مقشرة ومقطعة)
- كيل : نصف كوب (طازج)
- عصير الليمون : نصف حبة

طريقة التحضير

  1. ضعي ماء جوز الهند والكيل والموز والأفوكادو وعصير الليمون في الخلاط الكهربائي.
  2. اضربي المزيج لمدة 3 دقائق حتى تتجانس المكونات ويصبح الخليط ناعماً.
  3. صبي السموذي في أكواب وقدميه فوراً.