شوفان بالزبيب والمكسرات.. وجبة فطور متكاملة
الشوفان الغني بالكاربوهيدرات الذي يمد الجسم بالطاقة.. وجبة مغذية تناوليها في الفطور
وقت التحضير:
5 دقيقةوقت الطهي:
1 دقيقةعدد الأفراد:
2المقادير
- 1 كوب حليب دافئ
- 5 معلقة كبيرة شوفان
- ربع كوب زبيب أسود
- ربع كوب مكسرات محمصة
- رشة قرفة ناعمة
- عسل ابيض للتحلية
خطوات التحضير
- يوضع الشوفان في بولة، ويضاف إليه الحليب والزبيب، ويخلط جيدا.
- يحلى بالعسل الأبيض، ويخلط مرة اخرى.
- يوضع في بولة التقديم، ويرش عليه القرفة.
- يزين بالمكسرات والزبيب، ويقدم.