شوفان بالفواكة المجففة
قدمي أشهى الحلويات الخفيفة الغنية بالفائدة الصحية الكبيرة لعائلتك، وتعلمي كيفية تحضير شوفان بالفواكة المجففة، حضريها وشاركينا رأيك
المطبخ:
غربيوقت الطهى:
30 دقيقةعدد الأفراد:
4المقادير
- الشوفان: كوب وربع- حليب: نصف كوب
- صوص التفاح: ربع كوب
- الفواكة المجففة: 2 ملعقة كبيرة
- الجوز: 2 ملعقة كبيرة (مفروم خشن)
- لوز: ملعقة كبيرة (مفروم خشن)
- العسل: 2 ملعقة صغيرة
- القرفة: نصف ملعقة صغيرة (مطحونة)
طريقة التحضير
1. اخلطي الشوفان مع الحليب في وعاء.
2. سخني المزيج بالمايكرويف أو في قدر على النار حتى يسخن.
3. أضيفي الفواكة المجففة والجوز واللوز.
4. اسكبي الخليط في أطباق ووزعي العسل على الوجه وقدميها دافئة.
