طريقة عمل بار الشوفان بزبدة الفول السوداني
بار الشوفان بزبدة الفول السوداني.. وجبة صحيةو خفيفة قدميها مع الشاي في الإفطار
وقت التحضير:
60 دقيقة
وقت الطهي:
1 دقيقة
عدد الأفراد:
10
المقادير
- 1/2 كوب زبدة فول سوداني
- 1/2 كوب عسل
- 2/3 كوب شوفان
- 2 ملعقة كبيرة ماء
- 1/3 كوب رقائق شيكولاتة
خطوات التحضير
- في اناء على نار متوسطة ضعي العسل وزبدة الفول السوداني وقلبي جيدا ثم ارفعي الإناء من على النار.
- ضعي الشوفان والماء على مزيج العسل وقلبي ثم ضعي المزيج في صينية واضغطي عليه برفق.
- ضعي رقائق الشيكولاتة في بولة قابلة للإستخدام في المايكروويف ثم ضعيها في المايكروويف لمدة 30 ثانية حتى تذوب ثم قلبيها.
- ضعي الشيكولاتة فوق مزيج الشوفان في الصينية ثم ضعيها في الفريزر لمدة من 30-60 دقيقة.
- قومي بتقسيم مزيج الشوفان وقدمية.