طريقة عمل سلطة الدجاج مع العنب للرجيم
ان سلطة الدجاج مع العنب للرجيم ذات مذاق مميز ورائع كما انها سهلة وسريعة التحضير يتم تحضيرها فى 15 دقيقة فقط.
وقت التحضير:
15 دقيقة
وقت الطهي:
10 دقيقة
عدد الأفراد:
3
المقادير
- 500 جرام فيليه دجاج مسلوق ومقطع مكعبات
- 1 كوب من الكرفس المفري
- كوب من أوراق الجرجير الطازجة
- 1 كوب من العنب الأحمر خالي البذور مقطع أنصاف
- 1 كوب جوز(عين جمل) مجروش قطع
- 1 بصلة شرائح رفيعة
- 1/2 ملعقة صغيرة من الملح
- 1 ملعقة صغيرة من صلصة ورشيسترأو صويا
- 1/2 كوب مايونيز
خطوات التحضير
- يتم سلق الدجاج الفيليه في ماء قليل وملح وفلفل وملعقة بصل مفروم ورشة حبهان وعلى نار هادئة ثم يُنشل من الماء ليبرد ثم يُقطع الدجاج إلى مكعبات.
- إمزجي أوراق الجرجير مع الكرفس وشرائح البصل ثم تبلي بملح وفلفل.
- وزعي مكعبات الدجاج على سطح السلطة ثم أضيفي أنصاف العنب.
- ثم أضيفي صلصة ورشستر أو الصويا ثم حبات الجوز المجروش والمايونيز وقدميها فور الإنتهاء من إعدادها.
إقتراحات لسلطة الدجاج مع العنب للرجيم يمكن تقديمها مع الخبز التوست المحمص أو البطاطس الشيبسي.
