فوائد الحلبة للحامل
اذا كنتى تبحثى عن نصائح تفيدك للعنايه بجمالك فتابعينا وهنقدملك طرق العناية بالشعر والجسم وسنقوم بتقديم مقالات عن كيفيه العنايه بالمنزل وتعليم الطبخ
اتعرفو معايا علي اهميه شرب الحلبه اثناء فتره الحمل يارب تستفيدو تقاوم مرض السكري الحمل:
إذا قمتي بتناول الحلبة بإعتدال، فمن المعروف أنها تحد من مرض السكري الحمل، وهذا النوع من الأمراض يتطور أثناء الحمل وحتي قد يستمر بعد الولادة.
لذلك، كثيراً ما تستخدم الحلبة لتساعد في التحكم في مستوي السكر في الدم، أثناء فترة الحمل.
ويفضل إستشارة الطبيب حول الكمية المحددة التي يجب تناولها تساعد الحلبة في تكبير الثدي:
يمكن أن تسبب الإضطرابات الهرمونية ظهور الثدي بحجم غير متناسب.
وعند تناول 3-4 جرام من الحلبة منقوعين في الماء الدافئ تساعد في علاج هذه المشكلة والعمل علي تكبيرالثدي.
تساعد في التقلصات:
يُعرف عن الحلبة منذ قديم الزمن أنها تحفز من الإنقباضات وتم إستخدامها منذ فترات طويلة لهذا الغرض.
تحسن من الرضاعة:
قد أظهرت الدراسات أن تناول الحلبة لبضعة أيام تعطي نتائج فعالة في الرضاعة.
حيث تظهر الدراسات أنها تزيد من إنتاج الحليب بنسبة 50 % عند النساء اللائي يتناولنا بذور الحلبة يومياً.
الأثار الجانبية للحلبة:
بالرغم من أن هناك بعض الفوائد المعروفة للحلبة، إلا أن لها أيضاً أثار جانبية علي النساء الحوامل.و خاصة عند تناول كميات زائدة.
يجب إستشارة الطبيب حول الكمية المناسب لكل إمرأة أثناء الحمل ويجب أن تكوني علي علم ومعرفة بالأثار الجانبية للإفراط في تناول الحلبة:
الإنقباضات:
تعتمد الإنقباضات علي الكمية المستهلكة من الحلبة وعند زيادة الكمية قد تؤدي إلي الولادة السابقة لأوانها أو الإجهاض مشاكل في الجهاز الهضمي:
إعترف الكثير من النساء أنه عند تناول الحلبة بإفراط أثناء فترة الحمل تؤدي إلي مشاكل مختلفة في الجهاز الهضمي بدأ من الغثيان والشعور بعدم إرتياح المعدة والغازات والنفخ والإسهال
