قللي من التوابل وتمتعي بفوائدها
اذا كنتى تبحثى عن نصائح تفيدك للعنايه بجمالك فتابعينا وهنقدملك طرق العناية بالشعر والجسم وسنقوم بتقديم مقالات عن كيفيه العنايه بالمنزل وتعليم الطبخ
عزيزتي.. هل تعلمين أن التوابل لها فوائد كثيرة ؟ نعم إنها حقيقة يؤكدها خبراء التغذية، موضحين أن الإكثار منها بشكل كبير قد يكون ضارا بالنسبة للجسم، خاصة بالنسبة للفلفل والشطة، حيث يؤدى التناول المستمر لهما إلى وجود التهابات في الأمعاء وكذلك يجعلان الإنسان عرضة للقيء والإسهال المستمر.
ويضيف الخبراء أن الإكثار من التوابل قد يؤدى إلى فقد للمياه التي يحتاجها الجسم، لذا ينصحون بالتقليل من تناولها ويفضل تناول كمية مناسبة من المياه عقب تناول التوابل حتى لا تؤدى بعضها إلى حدوث آلام في الشرج.أما عن فوائد التوابل فهي تساعد في تحسين معدل احتراق الطعام بالجسم، كما أنها تساعد في تحسين الدورة الدموية للإنسان.
