سموثي الموز بالتفاح والقرفة.. قدمية مع الكوكيز بالشيكولاتة
قدمي بارفيه الزبادي بالفواكة كحلوى صحية ومرطبة في الصيف لأسرتك
زيني البودينج بجوز الهند المبشور ثم قدمية
سموثي الأفوكادو بالموز.. قدمية مع الكيك
قدمي سموثي الخوخ باللبن مع كيك الشيكولاتة بالمكسرات
سموثي اللوز بلبن الصويا.. قدمية مع كوكيز الشوفان
قدمي آيس كريم الفواكة بالفانيليا مثلجا
قدمي سموثي الأناناس بجوز الهند مع الريد فيلفيت كيك
عصير التوت بالفراولة.. قدمية مع الكوكيز
قدمي سموثي التفاح بالقرفة مع فطائر التفاح بالقرفة اللذيذة
عصير الموز بالكاكاو وزبدة الفول السوداني.. قدمية مع كوكيز الشوفان
عصير الخوخ والمشمش.. قدمية مع الكيك بالنوتيلا
قدمي سموثي المانجو بالموز مع الكوكيز برقائق الشيكولاتة
أثناء اتباعك للحمية تحتاجين لعدة أطباق بأقل السعرات الحرارية..حضري طبق كرات بيتزا...
الكرنب بالبصل واللحم المفروم.. قدمية ساخنا مع الخبز المحمص والصوص او الأرز الأبيض
سمك الهلبوت بصلصة الفطر ، وصفة سمك الهلبوت بصلصة الفطر الكريمية بسيطة وسهلة ولا...
تمتعي بمذاق سلطة الجزر مع السمسم، وحضريه كطبق سلطة جانبي سهل التحضير وطيب جداً
قدميها ساخنة مع المايوينز
خلال فصل الشتاء يحين تقديم الشوربات اللذيذة.. نقدم لكم طريقة عمل شوربة الفاصوليا...