لازانيا الدجاج بالجبن الموزاريللا.. قدميها مع الستيك المشوي بصوص الباربكيو
سلطة سهلة بالقرنبيط ، إذا كنتم تحبون سلطة البطاطا ولكنها تحوي الكثير من الكربوهيدرات...
ساندويش الدجاج المشوي ، من الصعب الاختيار بين الفاهيتا والبرغر لذا فهذه الوجبة تجمع...
زيني المكرونة بالجبن البارميزان وقدميها ساخنة مع سلطة البروكلي بالليمون
السمك البوري بالزيت والليمون و هو سمك يتميز باحتوائه على الكالسيوم وبالتالي هو مفيد...
