أطباق رئيسية
ساندوتش الجمبري المقلي
السندويشات من الأطباق السهلة والسريعة، يمكن عمل العديد من السندويشات بحشوات وصلصات...
الرز بالخضار... وجبة صحية متكاملة
يمكنك عزيزتي تناول النشويات أثناء اتباعك للرجيم، لكن بقدر، حضرنا لك طبق الأرز بالخضار...
طماطم محشوة بالجبن لرجيم متوازن
دائما ما تحتارين في وجبات الرجيم، لكن هنالك العديد من الأطباق التي يمكن تحضيرها...
الأسكالوب البحري
تتميز المأكولات البحرية بكونها صحية وخفيفة ويمكن عملها بالعديد من الصلصات ذات النكهات...
المغربية بالدجاج لرجيم صحي
المغربية تحضر من دقيق القمح (الطحين) وتعتبر من النشويات. خضرنا لك المغربية بشكل...
فاصوليا بيضاء بالخضار لرجيم صحي
تعتبر الفاصولياء البيضاء من البقول الغنية بمادة البروتين. كما أنها غنية بالألياف،...
الأسماك المشكلة بالجريل
اجعلي من يوم إعدادك لأطباق الأسماك يوم مميز واحرصي في الأسماك المشكلة على زيادة...
الدجاج باليقطين.. مبتكر وشهي
اسكالوب الدجاج يتميز بطعمه المميز وسهولة تحضيره، كما يمكن إضافة العديد من الصلصات...
دجاج ترياكي لغداء خفيف
الدجاج بالترياكي من أشهر الأطباق في المطبخ الآسيوي، صلصة الترياكي صلصة آسيوية شهية...
فيليه سمك بالحامض والحبق لرجيم مثالي
فيليه سمك بالحامض والحبق.. تعد هذه الوصفة من أكثر الأطباق الصحية والمفيدة للجسم،...
تمبورا بالخضار من المطبخ الآسيوي
يتميز المطبخ الآسيوي بنكهته القوية، وتنوع أصنافه، حضرنا لك وصفة التمبورا على الطريقة...
ترياكي بالسمك لرجيم متوازن وصحي
الترياكي طريقة سريعة في الطبخ تضاف فيها كمية قليلة من الدهون مع شيء من السكر ليضفي...
الهالابينو المحشو والمشوي
العديد من الأشخاص يفضلون المقبلات الحارة، جربي أعداد فلفل الهالابينو الحار المحشو...
