بهذه الأطعمة.. احصلي على أسنان بيضاء
تعد مشكلة تغير لون الأسنان من المشاكل التي تواجه الجنسين على حدٍ سواء؛ لأن الأسنان البيضاء تضفي جمالاً من نوع خاص، بالإضافة لأنها تعبر عن النظافة الشخصية، مما يدفع البعض لدفع مبالغ طائلة للحصول على الأسنان البيضاء عند الأطباء.
هناك عدد من الاطعمة تساعد على تبييض الأسنان وتعطيها لمعة مميزة، نقدم لكي هذه الأطعمة.
الفراولة:
تحتوي الفراولة على حمض "الماليك" الذي يعمل على إزالة البقع من الأسنان.
التفاح:
وهنا يجب تناول التفاح دون تقشير، حيث تساعد عملية مضغ التفاح وقشوره في تقشير جير الأسنان الذي يجعل لون الأسنان باهت.
الجزر:
يعتبر ملمس الجزر هو العنصر الأساسي في تقشير الأسنان وإزالة الجير منها أثناء المضغ، فضلاً عن ان الجزر غني بفيتامين "A" الذي يعمل على تقوية مينا الأسنان.
الأناناس:
يحتوي الأناناس على إنزيم "بروميلين" الذي يساعد في إزالة البلاك من على الأسنان.
