طريقة عمل سموثي الشوفان بالموز واللوز
وقت التحضير:
10 دقيقةوقت الطهي:
1 دقيقةعدد الأفراد:
2المقادير
- 1 كوب حليب
- 1 حبة موز شرائح
- 3 معلقة كبيرة شوفان
- 2 معلقة كبيرة لوز
- عسل نحل للتحلية
خطوات التحضير
- يوضع الحليب في الخلاط، ويضاف إليه الشوفان والموز واللوز.
- يضرب الخليط جيدا حتى يتجانس.
- يحلى بالعسل الأبيض، ويضرب مرة اخرى.
- يصب في الأكواب، ويقدم بارد.
