عصير الأناناس للتنحيف

عصير الأناناس للتنحيف

المطبخ:

غربي

وقت الطهى:

10 دقيقة

عدد الأفراد:

1

المقادير

- أناناس : 100 غراماً (مقطّع إلى شرائح)
- النعناع : ربع كوب (مورّق)
- عصير الليمون : ربع كوب (حامض)
- عصير البرتقال : ربع كوب
- القرفة : ملعقة صغيرة

طريقة التحضير

1- استخرجي عصير الأناناس بواسطة العصارة الكهربائية. ضعيه في الخلاط الكهربائي.

2- أضيفي عصير البرتقال وعصير الليمون الحامض. زيدي النعناع المورّق واخلطي المزيج حتى يتجانس.

3- اسكبي العصير في كوب التقديم. أضيفي القرفة وحرّكي المزيج جيداً.

4- تناولي العصير بارداً.