أكلات صحية

طريقة عمل فريتاتا بالخضار

طريقة عمل فريتاتا بالخضار

فريتاتا بالخضار ، فريتاتا الفطر والكراث (نوع من أنواع البصل) والفليفلة وصفة سهلة...

طاجين البطاطا المغربي او التونسي للنباتيين

طاجين البطاطا المغربي او التونسي للنباتيين

طاجين البطاطا المغربي وصفة مغربية بحتة، تحضر بسهولة وستكونين راضيةً عن نتائج مذاقه...

طريقة عمل صينية البطاطس دايت

طريقة عمل صينية البطاطس دايت

صينة بطاطس بدون دجاج أو لحم مناسبة للحمية الصحية و للأشخاص النباتيين ، مكوناتها...

طريقة شوربة الشوفان بالدجاج والطماطم

طريقة شوربة الشوفان بالدجاج والطماطم

، لاحتوائه على الألياف والبروتينات ويحافظ على صحة الجهاز الهضمي كما يساعد على التخلص...

طريقة عمل سلطة كينوا لذيذة

طريقة عمل سلطة كينوا لذيذة

سلطة كينوا لذيذة و سريعة التحضير و تعتبر من أشهى أطباق السلطات فهى تحتوي على قيم...

تشيز كيك لمرضى السكري بالليمون

تشيز كيك لمرضى السكري بالليمون

تشيز كيك لمرضى السكري وصفة لذيذة من التشيز كيك بالليمون خاصة لمرضى السكري، حتى يتمكنوا...

طريقة عمل بسكويت الشوفان الصحي بالزبيب

طريقة عمل بسكويت الشوفان الصحي بالزبيب

بسكويت الشوفان الصحي من وصفات الشوفان للرجيم ويتميز بانه مقرمش بطعم الفواكه والزبيب،...

طريقه عمل الباميه المفروكه بدون لحمه

طريقه عمل الباميه المفروكه بدون لحمه

الباميه المفروكه بدون لحمه ، تعد البامية الناشفة إحدى الوصفات المختلفة واللذيذة...

طريقة عمل سلطة القرنبيط والطماطم للرجيم

طريقة عمل سلطة القرنبيط والطماطم للرجيم

سلطة القرنبيط والطماطم هشة ولذيذة مناسبة للتقديم مع أي وجبة رئيسية، خاصة المشاوي،...

طريقة عمل البامية بالزيت الشامية

طريقة عمل البامية بالزيت الشامية

البامية بالزيت الشامية ، البامية من الخضروات الصيفية المفضلة إلى الشعوب العربية...

طريقة عمل سلطة البرغل الوردي

طريقة عمل سلطة البرغل الوردي

سلطة البرغل الوردي وهي من اشهى انواع السلطات واغربها فهي عبارة عن برغل مطبوخ بماء...

طريقة عمل شوربة البطاطا والكراث

طريقة عمل شوربة البطاطا والكراث

شوربة<strong>البطاطا</strong>والكراث من انواع الشوربات المفيدة والصحية والتي ينصح...

طريقة عمل السبانخ المجمدة بالزيت

طريقة عمل السبانخ المجمدة بالزيت

السبانخ المجمدة بالزيت ، هناك عدة طرق لعمل السبانخ وهذه الوصفة تجمع السهولة والسرعة...