أكلات صحية

طريقة عمل كرات البطاطس بالجبن القشقوان

طريقة عمل كرات البطاطس بالجبن القشقوان

البطاطا المحشية بالقشقوان من المقبلات الشهية على الغداء أو كعشاء خفيف ولذيذ وهي...

طريقة عمل البامية بالزيت على الطريقة اللبنانية

طريقة عمل البامية بالزيت على الطريقة اللبنانية

البامية بالزيت على الطريقة اللبنانية ، البامية من الأطباق الرئيسية في العديد من...

طريقة عمل سلطة البطاطا المسلوقة

طريقة عمل سلطة البطاطا المسلوقة

سلطة البطاطا وهي من اهم انواع السلطات الصحية والمفيدة بنفس الوقت وسلطة البطاطا من...

طريقة تحضير الباذنجان الافغاني

طريقة تحضير الباذنجان الافغاني

الباذنجان الافغاني طبق لذيذ من المطبخ الأفغاني، يتكون من الباذنجان مع صوص لبن الزبادي...

طريقة عمل الافوكادو مع البيض المسلوق

طريقة عمل الافوكادو مع البيض المسلوق

الافوكادو مع البيض المسلوق ، يكون يومك رائعاً إذا بدأته بفطور مميز ونقدم في هذه...

طريقة عمل متبل الفول الاخضر العراقي

طريقة عمل متبل الفول الاخضر العراقي

متبل الفول الاخضر من المقبلات النباتية التي يحبها العراقيون جدا فهي تمتاز بنكهة...

طريقة عمل مكرونة بالخضار دايت

طريقة عمل مكرونة بالخضار دايت

مكرونة بالخضار دايت، المكرونة من أشهى الأطباق والقريبة من قلب الصغار والكبار على...

طريقة عمل سلطة البازلاء الخضراء للرجيم

طريقة عمل سلطة البازلاء الخضراء للرجيم

سلطة البازلاء الخضراء وصفة شهية من سلطة البازيلا الخضراء والمجمدة، سهلة التحضير،...

طريقة عمل بان كيك بالبيض

طريقة عمل بان كيك بالبيض

بان كيك بالبيض من الوجبات الصحية والمغذية التي يحبها الأطفال ذلك لأنها مقرمشة وشكلها...

طريقة عمل ساندوتش توست بالبيض المسلوق

طريقة عمل ساندوتش توست بالبيض المسلوق

ساندوتش توست بالبيض المسلوق ، تعد وصفة توست البيض والأفوكادو من الوجبات المفضلة...

طبخة فيها كوسا شهية لذيذة وسهلة للرجيم

طبخة فيها كوسا شهية لذيذة وسهلة للرجيم

طبخة فيها كوسا طبق أخضر مغذي، يتكون من شرائط رفيعة وطويلة من الكوسا ( نودلز كوسا)...

طريقة عمل شوربة البروكلي بدون كريمة

طريقة عمل شوربة البروكلي بدون كريمة

شوربة البروكلي من الوصفات الغنية بالمواد المضادة للأكسدة والتي تحمي الخلايا من التلف...

سلطة العدس بالخضار للرجيم

سلطة العدس بالخضار للرجيم

سلطة العدس بالخضار طبق سلطة يحتوي على الخضار إلا أن مكونه الأساسي هو العدس، وبذلك...