أكلات صحية
طريقة عمل الأرز الصيني بالجمبري والخضار
الأرز الصيني بالجمبري والخضار ، يتميزهذا الطبق بغناه بالخضراوات الطرية وصلصة المانجو...
طريقة عمل سلطة الجرجير للرجيم
سلطة الجرجير للرجيم من اغنى انواع السلطات الغنية بالقيمة الغذائية، فالجرجير يحتوي...
طريقة عمل دجاج مشوي بصوص الصويا
دجاج مشوي بصوص الصويا عبارة عن طبق سهل من اكلات الدجاج بعيدا عن الطبخات التقليدية،طبق...
طريقة عمل ساندوتش توست بالبيض المسلوق
ساندوتش توست بالبيض المسلوق ، تعد وصفة توست البيض والأفوكادو من الوجبات المفضلة...
دجاج مع الهليون وصفة هليون مميزة
دجاج مع الهليون هذه الوصفة المبتكرة للدجاج شهية جدا وغير تقليدية ، وصفة سهلة التحضير...
طريقة تحضير العدس مع لسان العصفور
العدس مع لسان العصفور طبق سهل وسريع التحضير ومغذي جداً لأنه مكون من العدس الغني...
طريقة عمل المكرونة بطريقة صحية بالهليون
المكرونة بطريقة صحية بالهليون ، لعشاء لذيذ وسهل وبنكهات مختلفة ومغذية نقدم لكم وصفة...
طريقة عمل شوربة البازلاء الخضراء للريجيم
شوربة البازلاء الخضراء للرجيم هذه الشوربة غنية بالمعادن والمواد الداعمة لصحة الجسم...
طريقة عمل العكوب الفلسطيني
العكوب الفلسطيني أو عكوب الجبل وتعرف باسم شوكة النصارى والخرشوف من الأطعمة المفيدة...
سلطة الجزر والخيار الصحية للرجيم
سلطة الجزر والخيار طبق بسيط وبارد من السلطة من المطبخ الآسيوي، تتكون من شرائح الجزر،...
طريقة عمل الكشرى بالعدس الاصفر الاسكندرانى
الكشرى بالعدس الاصفر الاسكندرانى ، الكشري هو احدى وصفات المطبخ المصرى ؛إذ يعتبر...
طريقة عمل سلطة الصويا
سلطة الصويا وهي من السلطات المفيدة للجسم وتتميز بسهولة تحضيرها وبالمواد الغذائية...
طريقة عمل بودنج الشيا بنكهة جوز الهند
بودنج الشيا وصفة بسيطة ولذيذة بنكهة جوز الهند الرائعة، طبق حلوى كريمي لذيذ، ومغذي،...
طريقة عمل السبانخ المجمدة بالحمص
السبانخ المجمدة بالحمص ، يجمع هذا الطبق اللذيذ والصحي كلاً من السبانخ الغني بالحديد...
طريقة عمل كفتة الشوفان في الفرن
كفتة الشوفان فكرة مبتكرة لتحضير الكفتة او الكباب بطريقة صحية غنية بالالياف باستخدام...
طريقة عمل سلطة الفاصوليا بالبيض
سلطة الفاصوليا بالبيض وهي من اغنى انواع السلطات واشهاها فتعد الفاصولياء طبق متكامل...
