طريقة عمل سلطة البيض بالطماطم والتوست المحمص

تناول سلطة البيض بالطماطم والتوست المحمص يساعد على الشعور بالشبع لمدة طويلة، كما أنها لا تحتوي على سعرات حرارية كبيرة، لذلك يمكنكم تناولها أثناء القيام بالرجيم

طريقة عمل سلطة البيض بالطماطم والتوست المحمص

وقت التحضير:

15 دقيقة

وقت الطهي:

1 دقيقة

عدد الأفراد:

1

المقادير

  • بيض مسلوق مقطع اربع
  • خس مقطع
  • طماطم مقطعة
  • مكعبات توست محمص
  • ملح
  • فلفل اسود مطحون
  • زيت زيتون
  • جبن رومي مبشور

خطوات التحضير

  1. في طبق التقديم ضعي الخس المقطع ثم مكعبات التوست.
  2. ضعي الطماطم ثم البيض على مكعبات التوست.
  3. رشي الملح والفلفل على الوجه ثم زيت الزيتون.
  4. ضعي الجبن الرومي المبشور على السلطة ثم تقدم.

مواضيع مرتبطة: