4 نصائح لحقيبة ظهر طفلك
لسلامة وأمان حقيبة الظهر لطفلك، نقدم لك سيدتى بعض النصائح لإختيارها حتى لا تؤثر سلبا على ظهر طفلك وهى:
- اختاروا حقيبة ظهر مع حمالات عريضة ومبطنة، وكذلك ظهر مبطن.
- حافظوا على وزن خفيف للحقيبة.
ارزموا الحقيبة فقط بما سيتم استخدامه يوم بيوم.
ضعوا الحاجيات الاثقل باتجاه مركز الظهر.
ممنوع منعا باتا ان يتجاوز وزن الحقيبة من 10 الى 20 % من وزن جسم الطفل.
- استخدموا دوما حمالتي الكتف.
وضع الحقيبة على كتف واحدة يؤدي الى شد العضلات.
- في حال سمحت المدرسة، يمكن شراء حقيبة ظهر قابلة للجر.
هذه الخيار ممكن ان يكون مناسبا وخاصة عند اضطرار الطالب ان ينقل حملا ثقيلا.
لكن تذكروا ان الحقيبة القابلة للجر ينبغي رفعها عند الصعود او الهبوط من درج.
