مواضيع: تونة
بحريات
طريقة عمل سمك التونة المشوي بصوص الصويا
زيني السمك بالبصل الأخضر وقدمية مع الأرز الأبيض والسلطة الحارة
سلطات
طريقة عمل سلطة تونة بالفاصوليا
التونة من الأطعمة الغنية بالاوميجا 3.. قدميها مع الفاصوليا والبصل
بحريات
طريقة عمل طاجن المكرونة بالتونة والبسلة
قدمي طاجن المكرونة بالتونة والبسلة مع الستيك بصوص الباربكيو
بحريات
طريقة عمل توست التونة بالمايونيز والجبن الشيدر
توست التونة بالمايونيز والجبن الشيدر.. قدميه لأطفالك كوجبة خفيفة
بحريات
طريقة عمل التونة في المنزل
التونة من الأكلات التي تحتوي على عناصر غذائية كثيرة وكبيرة ،ونستطيع تحضيرها في المنزل...
سلطات
طريقة عمل سلطة التونة بالخس والجرجير
للتونة فوائد عديدة كمان أنها تحتوي على نسبة عالية من البروتينات.. سلطة التونة بالخس
