logo
  • الصحة والجمال
      • الكل
      • العناية بالبشرة والشعر
      • جمالك
      • الرجيم
      كيف تحافظين على رائحة عطرك لمدة أطول

      كيف تحافظين على رائحة عطرك لمدة أطول

      بدائل طبيعية للشامبو لتنظيف الشعر

      بدائل طبيعية للشامبو لتنظيف الشعر

      اقضي على بهتان الشعر واستعيدي لمعانه بهذه الخطوات

      اقضي على بهتان الشعر واستعيدي لمعانه بهذه الخطوات

      وجبة الفطور الدسمة تخلصك من الوزن الزائد

      وجبة الفطور الدسمة تخلصك من الوزن الزائد

      بدائل طبيعية للشامبو لتنظيف الشعر

      بدائل طبيعية للشامبو لتنظيف الشعر

      اقضي على بهتان الشعر واستعيدي لمعانه بهذه الخطوات

      اقضي على بهتان الشعر واستعيدي لمعانه بهذه الخطوات

      نصائح للحفاظ على شعرك فى الشتاء

      نصائح للحفاظ على شعرك فى الشتاء

      فوائد الرمان.. للشعر والجسم والبشرة والجنس

      فوائد الرمان.. للشعر والجسم والبشرة والجنس

      كيف تحافظين على رائحة عطرك لمدة أطول

      كيف تحافظين على رائحة عطرك لمدة أطول

      زيوت طبيعية للحفاظ على جمال عينيكي.. واظبي على استخدامها

      زيوت طبيعية للحفاظ على جمال عينيكي.. واظبي على...

      دليلك لوضع المكياج بطريقة صحيحة

      دليلك لوضع المكياج بطريقة صحيحة

      طريقة وضع البرايمر

      طريقة وضع البرايمر

      وجبة الفطور الدسمة تخلصك من الوزن الزائد

      وجبة الفطور الدسمة تخلصك من الوزن الزائد

      فوائد الزيوت الحارة في إنقاص وزن الجسم

      فوائد الزيوت الحارة في إنقاص وزن الجسم

      فوائد التونة المعلبة للجسم والرجيم واضرارها

      فوائد التونة المعلبة للجسم والرجيم واضرارها

      الإقلاع عن التدخين لا يؤدي لزيادة الوزن

      الإقلاع عن التدخين لا يؤدي لزيادة الوزن

  • الأمومة
      • الكل
      • الحمل
      • طفلك
      تنظيم نوم الطفل في الدراسة

      تنظيم نوم الطفل في الدراسة

      التغذية المناسبة خلال فترة الحمل

      التغذية المناسبة خلال فترة الحمل

      هل يمكن للمرأة الحامل تناول الفسيخ والرنجة ؟

      هل يمكن للمرأة الحامل تناول الفسيخ والرنجة ؟

      حيل لمساعدة الطفل على حب المدرسة

      حيل لمساعدة الطفل على حب المدرسة

      التغذية المناسبة خلال فترة الحمل

      التغذية المناسبة خلال فترة الحمل

      هل يمكن للمرأة الحامل تناول الفسيخ والرنجة ؟

      هل يمكن للمرأة الحامل تناول الفسيخ والرنجة ؟

      نصائح ذهبية لحمل صحي ومريح

      نصائح ذهبية لحمل صحي ومريح

      للحوامل.. تغلبي على الحموضة بهذه الخطوات

      للحوامل.. تغلبي على الحموضة بهذه الخطوات

      تنظيم نوم الطفل في الدراسة

      تنظيم نوم الطفل في الدراسة

      حيل لمساعدة الطفل على حب المدرسة

      حيل لمساعدة الطفل على حب المدرسة

      أكلات خفيفة مناسبة للمدرسة والعمل

      أكلات خفيفة مناسبة للمدرسة والعمل

      حيل للتغلب على عدم تركيز الطفل أثناء الدراسة

      حيل للتغلب على عدم تركيز الطفل أثناء الدراسة

  • المنزل
      • الكل
      • نصائح للتنظيف
      • ديكور
      • فنون الإتيكيت
      • المطبخ
      اتيكيت العزومات في رمضان

      اتيكيت العزومات في رمضان

      كيف تتخلصي من الفوضى في مطبخك ؟

      كيف تتخلصي من الفوضى في مطبخك ؟

      جددي ديكور منزلك في العيد

      جددي ديكور منزلك في العيد

      اصنعى بنفسك ملمع الخشب فى البيت

      اصنعى بنفسك ملمع الخشب فى البيت

      اصنعى بنفسك ملمع الخشب فى البيت

      اصنعى بنفسك ملمع الخشب فى البيت

      10 أفكار لتنظيف منزلك بكل سهولة

      10 أفكار لتنظيف منزلك بكل سهولة

      10 نصائح مطبخية

      10 نصائح مطبخية

      3 طرق للتخلص من الدهون الصعبة في المقلاة

      3 طرق للتخلص من الدهون الصعبة في المقلاة

      كيف تتخلصي من الفوضى في مطبخك ؟

      كيف تتخلصي من الفوضى في مطبخك ؟

      جددي ديكور منزلك في العيد

      جددي ديكور منزلك في العيد

      بلمسات بسيطة مطبخك أجمل

      بلمسات بسيطة مطبخك أجمل

      استعدي لسهرة رومانسية في رأس السنة بهذه الأشياء

      استعدي لسهرة رومانسية في رأس السنة بهذه الأشياء

      اتيكيت العزومات في رمضان

      اتيكيت العزومات في رمضان

      آداب المائدة الرمضانية

      آداب المائدة الرمضانية

      اتيكيت التعامل مع عزومات رمضان

      اتيكيت التعامل مع عزومات رمضان

      اتيكيت الضيافة في العيد

      اتيكيت الضيافة في العيد

      تعرفي على فوائد البصل الأخضر لصحة الجسم

      تعرفي على فوائد البصل الأخضر لصحة الجسم

      7 خطوات تغلبي بها على رائحة الفم الكريهة

      7 خطوات تغلبي بها على رائحة الفم الكريهة

      تعلمي زراعة الخضروات والفاكهة في المنزل

      تعلمي زراعة الخضروات والفاكهة في المنزل

      نصائح هامة للوقاية من السمنة عند الأطفال

      نصائح هامة للوقاية من السمنة عند الأطفال

  • أطباق رئيسية
      • الكل
      • لحوم
      • دواجن
      • بحريات
      • خضروات
      الأوزي

      الأوزي

      الرز بالزعفران والكريمة من مطبخ منال العالم

      الرز بالزعفران والكريمة من مطبخ منال العالم

      الثريد مع اللحم والخضراوات

      الثريد مع اللحم والخضراوات

      صينية دجاج باللبن والثوم

      صينية دجاج باللبن والثوم

      الأوزي

      الأوزي

      الثريد مع اللحم والخضراوات

      الثريد مع اللحم والخضراوات

      لحم خروف مع الكسكس

      لحم خروف مع الكسكس

      كفتة باللبن

      كفتة باللبن

      صينية دجاج باللبن والثوم

      صينية دجاج باللبن والثوم

      فيتوتشيني بالدجاج

      فيتوتشيني بالدجاج

      فيليه دجاج بالفرن من منال العالم

      فيليه دجاج بالفرن من منال العالم

      دجاج مشوي على الطريقة الفرنسية

      دجاج مشوي على الطريقة الفرنسية

      الكسكس بثمار البحر

      الكسكس بثمار البحر

      طاجن السمك بالفخار

      طاجن السمك بالفخار

      الرز مع البازيلاء والروبيان

      الرز مع البازيلاء والروبيان

      صيادية السمك

      صيادية السمك

      الرز بالزعفران والكريمة من مطبخ منال العالم

      الرز بالزعفران والكريمة من مطبخ منال العالم

      يخنة الخضراوات

      يخنة الخضراوات

      كرات الرز المقلية والمحشوّة بالبازيلاء الخضراء

      كرات الرز المقلية والمحشوّة بالبازيلاء الخضراء

      الرز مع السبانخ

      الرز مع السبانخ

  • أطباق جانبية
      • الكل
      • مكرونة
      • مقبلات
      • سلطات
      • شوربات
      • الصوص والتوابل
      شوربة الجزر الشهية

      شوربة الجزر الشهية

      سلطة الرز مع الأنشوفة والبيض

      سلطة الرز مع الأنشوفة والبيض

      مكرونة التالياتيلي بالشمّر والطماطم

      مكرونة التالياتيلي بالشمّر والطماطم

      شوربة الطماطم بالكرفس

      شوربة الطماطم بالكرفس

      مكرونة التالياتيلي بالشمّر والطماطم

      مكرونة التالياتيلي بالشمّر والطماطم

      المعكرونة بـالغواكامولي والروبيان

      المعكرونة بـالغواكامولي والروبيان

      السباغتي والبقلة وصلصة الأنشوفة

      السباغتي والبقلة وصلصة الأنشوفة

      السباغتي بالحبق

      السباغتي بالحبق

      لفائف اللبنة والسمّاق على طريقة الماكي رول

      لفائف اللبنة والسمّاق على طريقة الماكي رول

      الروستو مع صلصة التونة

      الروستو مع صلصة التونة

      فلافل العدس الأصفر

      فلافل العدس الأصفر

      كؤوس البطاطس المحشوّة بدوائر الكفتة

      كؤوس البطاطس المحشوّة بدوائر الكفتة

      سلطة الرز مع الأنشوفة والبيض

      سلطة الرز مع الأنشوفة والبيض

      سلطة البرتقال مع القرفة

      سلطة البرتقال مع القرفة

      سلطة الباذنجان

      سلطة الباذنجان

      سلطة الليمون الهندي والأفوكادو والشمندر

      سلطة الليمون الهندي والأفوكادو والشمندر

      شوربة الجزر الشهية

      شوربة الجزر الشهية

      شوربة الطماطم بالكرفس

      شوربة الطماطم بالكرفس

      شوربة البصل .. لإفطار رمضاني مميز

      شوربة البصل .. لإفطار رمضاني مميز

      شوربة الحريرة الشهية

      شوربة الحريرة الشهية

      صلصة الأفوكادو الخالية من الجلوتين

      صلصة الأفوكادو الخالية من الجلوتين

      صلصة الكبسة

      صلصة الكبسة

      صوص الكراميل بالكريمة

      صوص الكراميل بالكريمة

      دقوس كويتي حار

      دقوس كويتي حار

  • معجنات
      • الكل
      • بيتزا
      • فطائر
      • كريب
      • سندويتشات
      بيتزا بالسبانخ والجبن

      بيتزا بالسبانخ والجبن

      برغر اللحم المنزلي الشهي

      برغر اللحم المنزلي الشهي

      ساندويش جبن الموزاريلا بالفيديو

      ساندويش جبن الموزاريلا بالفيديو

      فطاير اللحم بصلصة الطماطم

      فطاير اللحم بصلصة الطماطم

      بيتزا بالسبانخ والجبن

      بيتزا بالسبانخ والجبن

      البيتزا الإيطالية بالجبن

      البيتزا الإيطالية بالجبن

      رول البيتزا الشهية

      رول البيتزا الشهية

      بيتزا ماما من مطبخ منال العالم

      بيتزا ماما من مطبخ منال العالم

      طريقة عمل فطائر الجبن والطماطم بالزيتون

      طريقة عمل فطائر الجبن والطماطم بالزيتون

      طريقة عمل فطائر بالجبن والزعتر

      طريقة عمل فطائر بالجبن والزعتر

      طريقة عمل فطائر بالسوسيس

      طريقة عمل فطائر بالسوسيس

      طريقة عمل فطائر الفيتا بعجينة الباف باستري

      طريقة عمل فطائر الفيتا بعجينة الباف باستري

      طريقة عمل رولات الكريب بالنوتيلا والفراولة

      طريقة عمل رولات الكريب بالنوتيلا والفراولة

      طريقة عمل كريب الموز بالنوتيلا

      طريقة عمل كريب الموز بالنوتيلا

      طريقة عمل كريب النوتيلا

      طريقة عمل كريب النوتيلا

      طريقة عمل رولات الكريب بالشيكولاتة

      طريقة عمل رولات الكريب بالشيكولاتة

      برغر اللحم المنزلي الشهي

      برغر اللحم المنزلي الشهي

      ساندويش جبن الموزاريلا بالفيديو

      ساندويش جبن الموزاريلا بالفيديو

      ساندويش اللحم الإيطالي

      ساندويش اللحم الإيطالي

      ساندويش صحي للأطفال بالفيديو

      ساندويش صحي للأطفال بالفيديو

  • حلويات
      • الكل
      • حلويات شرقية
      • حلويات غربية
      معمول بالفستق

      معمول بالفستق

      كب كيك التوت

      كب كيك التوت

      كيكة البرتقال

      كيكة البرتقال

      حلى الشوكولاتة البارد

      حلى الشوكولاتة البارد

      معمول بالفستق

      معمول بالفستق

      معمول بالجوز بالفيديو

      معمول بالجوز بالفيديو

      حلى تاج القشدة

      حلى تاج القشدة

      البلاليط

      البلاليط

      كب كيك التوت

      كب كيك التوت

      كيكة البرتقال

      كيكة البرتقال

      حلى الشوكولاتة البارد

      حلى الشوكولاتة البارد

      كيكة البرتقال بالفيديو

      كيكة البرتقال بالفيديو

  • مشروبات
      • الكل
      • مشروبات باردة
      • مشروبات ساخنة
      • ديتوكس
      • مرطبات
      عصير التفاح الأخضر

      عصير التفاح الأخضر

      عصير الجزر

      عصير الجزر

      عصير البطيخ

      عصير البطيخ

      نوريسان

      نوريسان

      عصير التفاح الأخضر

      عصير التفاح الأخضر

      عصير الجزر

      عصير الجزر

      عصير البطيخ

      عصير البطيخ

      نوريسان

      نوريسان

      طريقة عمل مشروب القرفة بالحليب

      طريقة عمل مشروب القرفة بالحليب

      طريق عمل الحلبة بالفول السوداني وجوز الهند

      طريق عمل الحلبة بالفول السوداني وجوز الهند

      طريقة عمل مشروب لاتيه الكراميل الساخن

      طريقة عمل مشروب لاتيه الكراميل الساخن

      طريقة عمل مشروب الرمان الساخن بالقرفة

      طريقة عمل مشروب الرمان الساخن بالقرفة

      طريقة عمل مشروب الديتوكس

      طريقة عمل مشروب الديتوكس

      طريقة عمل ديتوكس الليمون للدايت

      طريقة عمل ديتوكس الليمون للدايت

      طريقة عمل ديتوكس الليمون بالنعناع

      طريقة عمل ديتوكس الليمون بالنعناع

      طريقة عمل ديتوكس الجريب فروت

      طريقة عمل ديتوكس الجريب فروت

      ستيك آيس كريم البطيخ بالليمون المنعش

      ستيك آيس كريم البطيخ بالليمون المنعش

      الموز المثلج بالشيكولاتة.. وصفة مناسبة للصيف

      الموز المثلج بالشيكولاتة.. وصفة مناسبة للصيف

      آيس كريم الموز بالعسل.. سريع التحضير

      آيس كريم الموز بالعسل.. سريع التحضير

      طريقة عمل جيلي البطيخ.. مناسب للصيف

      طريقة عمل جيلي البطيخ.. مناسب للصيف

  • أكلات
      • الكل
      • أكلات رمضان
      • أكلات صحية
      • أكلات صيامي
      • أكلات أطفال
      • أكلات رجيم
      • أكلات العيد
      • أكلات متنوعة
      أومليت البيض

      أومليت البيض

      كريب بحشوة السبانخ لرجيم مثالي

      كريب بحشوة السبانخ لرجيم مثالي

      أومليت البيض بالبطاطس بالفيديو

      أومليت البيض بالبطاطس بالفيديو

      دونات جوز الهند .. لمرضى السكري

      دونات جوز الهند .. لمرضى السكري

      كريب بحشوة السبانخ لرجيم مثالي

      كريب بحشوة السبانخ لرجيم مثالي

      سمبوسة بحشوة البيتزا بالفيديو

      سمبوسة بحشوة البيتزا بالفيديو

      ستيك بالكريمة والتتبيلة الخاصة بالفيديو

      ستيك بالكريمة والتتبيلة الخاصة بالفيديو

      كباب اللحم المشوي بالفيديو

      كباب اللحم المشوي بالفيديو

      دونات جوز الهند .. لمرضى السكري

      دونات جوز الهند .. لمرضى السكري

      خبز الكوسا والتفاح لمرضى السكري والكلى

      خبز الكوسا والتفاح لمرضى السكري والكلى

      الروبيان الفيتنامي بالمانجو وصلصة الأفوكادو الخالي من السكر لمرضى السكري

      الروبيان الفيتنامي بالمانجو وصلصة الأفوكادو الخالي...

      قوارب الكوسا باللحم المفروم من وصفات اتكنز

      قوارب الكوسا باللحم المفروم من وصفات اتكنز

      طريقة عمل محشي السلق السوري على اصوله

      طريقة عمل محشي السلق السوري على اصوله

      كيك صيامي بالبرتقال بدون بيض وحليب

      كيك صيامي بالبرتقال بدون بيض وحليب

      طريقة عمل سلطة القمح المغربية لبشرة نضرة

      طريقة عمل سلطة القمح المغربية لبشرة نضرة

      طريقة عمل كانيلونى صيامى دايت

      طريقة عمل كانيلونى صيامى دايت

      أومليت البيض بالبطاطس بالفيديو

      أومليت البيض بالبطاطس بالفيديو

      أومليت البيض بالنقانق .. وجبة إفطار شهية لأطفالك بالفيديو

      أومليت البيض بالنقانق .. وجبة إفطار شهية لأطفالك...

      أومليت البيض بالجبنة بالفيديو

      أومليت البيض بالجبنة بالفيديو

      صيصان البيض

      صيصان البيض

      سلطة كازباشو مع جبن الفيتا للرجيم

      سلطة كازباشو مع جبن الفيتا للرجيم

      دجاج المشوي بالليمون لرجيم مثالي

      دجاج المشوي بالليمون لرجيم مثالي

      البرغل المفلفل بالطماطم لمائدة صحية

      البرغل المفلفل بالطماطم لمائدة صحية

      ستیك اللحم بالثوم وصوص البرتقال للرجيم

      ستیك اللحم بالثوم وصوص البرتقال للرجيم

      عجينة المعمول بالطحين السوري

      عجينة المعمول بالطحين السوري

      طريقة عمل اصابع التمر بالسمسم منال العالم

      طريقة عمل اصابع التمر بالسمسم منال العالم

      طريقة عمل غريبه بالهيل والفستق للعيد

      طريقة عمل غريبه بالهيل والفستق للعيد

      طريقة عمل معمول تمر لبناني

      طريقة عمل معمول تمر لبناني

      أومليت البيض

      أومليت البيض

      طاجن السبانخ مع البيض.. مفيد وصحي

      طاجن السبانخ مع البيض.. مفيد وصحي

      المندي الوصفة الأصلية

      المندي الوصفة الأصلية

      يخنة الفاصولياء العريضة مع البط

      يخنة الفاصولياء العريضة مع البط

  • English
logo
  • الصحة والجمال
    • الكل
    • الرجيم
    • جمالك
    • العناية بالبشرة والشعر
  • الأمومة
    • الكل
    • طفلك
    • الحمل
  • المنزل
    • الكل
    • المطبخ
    • نصائح للتنظيف
    • فنون الإتيكيت
    • ديكور
  • أطباق رئيسية
    • الكل
    • دواجن
    • خضروات
    • لحوم
    • بحريات
  • أطباق جانبية
    • الكل
    • مكرونة
    • مقبلات
    • سلطات
    • شوربات
    • الصوص والتوابل
  • معجنات
    • الكل
    • فطائر
    • سندويتشات
    • بيتزا
    • كريب
  • حلويات
    • الكل
    • حلويات شرقية
    • حلويات غربية
  • مشروبات
    • الكل
    • مشروبات ساخنة
    • مرطبات
    • مشروبات باردة
    • ديتوكس
  • أكلات
    • الكل
    • أكلات رجيم
    • أكلات صحية
    • أكلات متنوعة
    • أكلات أطفال
    • أكلات رمضان
    • أكلات العيد
    • أكلات صيامي
  • English
  1. الصفحة الرئيسية
  2. المحاشي

مواضيع: المحاشي

أكلات متنوعة
الملفوف المحشي باللحم والأرز على الطريقة الروسية

الملفوف المحشي باللحم والأرز على الطريقة الروسية

أكلات رمضان
كوسا محشي بالكينوا

كوسا محشي بالكينوا

أكلات متنوعة
ورق عنب بالزيت

ورق عنب بالزيت

أكلات متنوعة
محشي كوسا باللبن

محشي كوسا باللبن

لحوم
محاشي مشكلة مع صوص الطماطم.. غداء مميز وشهي

محاشي مشكلة مع صوص الطماطم.. غداء مميز وشهي

مقبلات
يلنجي سهل وسريع

يلنجي سهل وسريع

  • ‹
  • 1
  • 2
  • 3

منشورات شائعة

  • هذا الأسبوع
  • هذا الشهر
  • هذا العام
  • طريقة وضع البرايمر

    طريقة وضع البرايمر

  • عجينة قطايف سهلة

    عجينة قطايف سهلة

  • طريقة عمل بابا غنوج بالطحينة

    طريقة عمل بابا غنوج بالطحينة

  • رولات الفلافل مع الشطة

    رولات الفلافل مع الشطة

  • طريقة عمل فروت سلاط بالآيس كريم

    طريقة عمل فروت سلاط بالآيس كريم

منشورات مختارة

حلويات
bg
طريقة عمل راحة الحلقوم في البيت

طريقة عمل راحة الحلقوم في البيت

راحة الحلقوم في البيت ، هذه الوصفة أخف وألذ من الوصفة التقليدية، وهي سهلة الصنع...

حلويات غربية
bg
الدونتس الهشة والشهية

الدونتس الهشة والشهية

حضري الدونتس الهشة والشهية وأسعدي بها أطفالك، وصفة سهلة وشهية لأحلى الجلسات

حلويات غربية
bg
كيك الشوكولاتة الخفيفة والهشة

كيك الشوكولاتة الخفيفة والهشة

كيك الشوكولاتة الخفيفة والهشة.. تتعدد وصفات الشوكولاتة وخاصة الكيك، لكن حضرنا لك...

شوربات
bg
شوربة القرع بالخضار

شوربة القرع بالخضار

شوربة القرع بالخضار. شاهدي طريقة عمل شوربة القرع بالخضار، لوجبة خفيفة، شهية وطيبة،...

حلويات غربية
bg
طريقة عمل البان كيك بالتفاح

طريقة عمل البان كيك بالتفاح

البان كيك بالتفاح.. قدميه مع الشاي

الصوص والتوابل
bg
طريقة عمل صوص الفراولة

طريقة عمل صوص الفراولة

ان صوص الفراولة مميز ورائع كما انه سهل جدا جدا وسريع التحضير يتم تحضيره فى 5 دقائق...

حلويات
bg
طريقة عمل المبروشة بالمشمش

طريقة عمل المبروشة بالمشمش

المبروشة بالمشمش المحشية بخليط المشمش المجفف والتي تشبه وصفات المبروشة ولكنها بدون...

حلويات
bg
طريقة عمل سويسرول بالفراولة

طريقة عمل سويسرول بالفراولة

كيك السويسرول لذيذ للغاية وسهل التحضير وهو أشهى من الكيك الجاهز المغلف وها هي طريقة...

حلويات
bg
طريقة عمل ايس كريم البرتقال بالمنزل

طريقة عمل ايس كريم البرتقال بالمنزل

ايس كريم البرتقال ، أنهي وجبة غداء عائلتك بآيس كريم رائع من البرتقال مع شراب حار...

دواجن
bg
صدر دجاج مشوي مع خضار الربيع

صدر دجاج مشوي مع خضار الربيع

صدر دجاج مشوي مع خضار الربيع.. لأشهى وألذ الأطباق الرئيسية المحببة لدى الجميع.....

مواضيع مختارة

  • اكلات الخرشوف
  • زومة جيزانية
  • كيفية صنع الكريمة الكثيفة
  • اكلات روسية
  • طريقة عمل ام علي بالقشطة
  • يخنة البازيلاء
  • سلطة السبانخ
  • بان كيك بالشوفان
  • مقادير الكوكيز بالمايكرويف
  • الباذنجان
  • ماربل كيك منال العالم
  • بروكلي للتنحيف
  • كرات الدجاج المقرمشة
  • طريقة عمل باناكوتا الايطالية
  • ورقة اللحم

logo

منشورات مختارة

  • ماسك الفراولة للبشرة الجافة
    ماسك الفراولة للبشرة الجافة
  • شاورما دجاج
    شاورما دجاج

وسائل التواصل الاجتماعي

جميع الحقوق محفوظة © 2020 موقع سمسمة

  • من نحن
  • اتصل بنا
  • تطبق الشروط والأحكام