أكلات صحية
طريقة تحضير الباذنجان الافغاني
الباذنجان الافغاني طبق لذيذ من المطبخ الأفغاني، يتكون من الباذنجان مع صوص لبن الزبادي...
طريقة عمل فريتاتا بالخضار
فريتاتا بالخضار ، فريتاتا الفطر والكراث (نوع من أنواع البصل) والفليفلة وصفة سهلة...
طريقة تحضير العدس مع لسان العصفور
العدس مع لسان العصفور طبق سهل وسريع التحضير ومغذي جداً لأنه مكون من العدس الغني...
طبخة فيها كوسا شهية لذيذة وسهلة للرجيم
طبخة فيها كوسا طبق أخضر مغذي، يتكون من شرائط رفيعة وطويلة من الكوسا ( نودلز كوسا)...
طريقة عمل سلطة كينوا لذيذة
سلطة كينوا لذيذة و سريعة التحضير و تعتبر من أشهى أطباق السلطات فهى تحتوي على قيم...
طريقة عمل العكوب الفلسطيني
العكوب الفلسطيني أو عكوب الجبل وتعرف باسم شوكة النصارى والخرشوف من الأطعمة المفيدة...
طريقة عمل سلطة الباذنجان والجبنة
سلطة الباذنجان وهي من اشهى والذ انواع السلطات واغناها على الاطلاق فسلطة الباذنجان...
طريقة عمل حلى صحي ولذيذ بالمانجو
حلى صحي ولذيذ طريقة سهلة ومميزة لإعداد حلى صحية تحتوي بذور الشيا مع المانجو والتمر...
طريقة عمل سلطة القرنبيط والطماطم للرجيم
سلطة القرنبيط والطماطم هشة ولذيذة مناسبة للتقديم مع أي وجبة رئيسية، خاصة المشاوي،...
طريقة عمل البامية بالزيت الشامية
البامية بالزيت الشامية ، البامية من الخضروات الصيفية المفضلة إلى الشعوب العربية...
طريقة عمل السبانخ المجمدة بالحمص
السبانخ المجمدة بالحمص ، يجمع هذا الطبق اللذيذ والصحي كلاً من السبانخ الغني بالحديد...
طريقة عمل سلطة البطاطا المسلوقة
سلطة البطاطا وهي من اهم انواع السلطات الصحية والمفيدة بنفس الوقت وسلطة البطاطا من...
طريقة عمل ارز بالبروكلي الصحي
ارز بالبروكلي طبق صحي وغني بالفيتامينات، مع نكهة الخضار المتمثلة بالبروكلي الأخضر...
طريقة عمل خبز الشوفان لمرضى السكري
خبز الشوفان لمرضى السكري مفيد جداً لأنه من الحبوب الكاملة الغنية بالألياف الطبيعية...
ايدام خضار بالفرن بدون قلي دايت
ايدام خضار بالفرن هي وصفة شهية وصحية لإحتوائها على انواع متعددة من الخضار ذات القيمة...
طريقة عمل الافوكادو مع البيض المسلوق
الافوكادو مع البيض المسلوق ، يكون يومك رائعاً إذا بدأته بفطور مميز ونقدم في هذه...
