طريقة عمل البطاطس المشوية بالفرن للرجيم
البطاطس المشوية بالفرن مذاق رائع بدون جهد. طبق جانبي كمقبلات، صحي ولذيذ، عدا عن فوائد البطاطا الحمراء المتعددة، قدميها لضيوفك وانتظري ردود الأفعال .
وقت التحضير:
5 دقائق
وقت الطهي:
40 دقائق
الوقت الكلي:
45 دقائق
المقادير
- ظرف واحد من حساء البصل المجفف
- 1 كيلو غرام من البطاطس الحمراء مقطعة إلى أنصاف
- ⅓ فنجان من زيت الزيتون
خطوات التحضير
- سخني الفرن حتى 230 درجة مئوية
- في كيس بلاستيكي كبير، اخلطي مزيج الحساء مع البطاطا الحمراء وزيت الزيتون. أغلقي الكيس وهزيه حتى تغطى البطاطا بالكامل.
- ضعي البطاطا في طبق متوسط للخبز، واخبزيها مدة 40 دقيقة، وحركيها من حين لآخر
- قدميها ساخنة مع الصوص المفضل لديك
