طريقة عمل عصير الفراولة للرجيم

عصير الفراولة للرجيم عصير مغذي و سريع بلونه الوردي الرائع للأشخاص الذين ليس لديهم وقت في الصباح، يمكنهم الاستغناء عن وجبة الإفطار و هو مناسب للحمية لأنه يحتوي على العديد من الفيتامينات التي تمد الجسم بالطاقة التي يحتاجها في الصباح .

طريقة عمل عصير الفراولة للرجيم

وقت التحضير:

10 دقائق

الوقت الكلي:

10 دقائق

المقادير

  • فنجان واحد من حليب الصويا
  • ½ فنجان من الشوفان
  • موزة، مقطعة
  • 14 حبة فريز مجمدة
  • ½ ملعقة صغيرة من الفانيليا
  • 1 ½ ملعقة صغيرة من السكر الأسمر

خطوات التحضير

  1. في الخلاط، اخلطي حليب الصويا مع الشوفان والموزة والفريز.
  2. أضيفي الفانيليا والسكر حسب الرغبة. اخلطيهم حتى يصبح الخليط ناعما.
  3. ضعيه في الأكواب وقدميه.

مواضيع مرتبطة: