طريقة عمل سلطة السبانخ بالتوفو
نقدم لكم طريقة عمل سلطة السبانخ بالتوفو وجبة تناسب الأشخاص النباتيين
وقت التحضير:
30 دقيقة
وقت الطهي:
1 دقيقة
عدد الأفراد:
4
المقادير
- 1 كوب أوراق سبانخ
- 1 حبة فلفل أحمر
- 1 حبة أفوكادو
- 1 حبة خيار
- 1 كوب توفو "جبنة فول صويا"
خطوات التحضير
- يغسل الفلفل الأحمر، ويقطع شرائح طولية.
- يقشر الأفوكادو، ويقطع.
- يغسل الخيار، ويقطع أصابع رفيعة.
- تقطع التوفو مكعبات.
- يوضع الخيار في وعاء، ويضاف إليه الأفوكادو والفلفل الاحمر، وتخلط جيداً.
- توضع أوراق السبانخ في الطبق، ويوضع فوقها خليط الخيار والأفوكادو.
- توضع فوقها مكعبات التوفو، وتقدم.
