طريقة عمل سمك الفيليه بالبارميزان
جربي طريقة عمل سمك الفيليه بالبارميزان بنفسك في البيت، سمك الفيليه, جبنة البارميزان الشهية، أكلات دايت وشهية.
وقت التحضير:
40 دقيقة
وقت الطهي:
30 دقيقة
عدد الأفراد:
6
المقادير
- ٦ قطع سمك فيليه
- ٣ ليمونة كبيرة
- كوب جبنة بارميزان
- ملح
- فلفل
- فلفل
- كمون
- ٤ ملاعق ثوم مفروم
- ٢ ملعقة صغيرة بابريكا
- بقدونس مفروم
خطوات التحضير
تتبل السمك بالثوم والملح والفلفل والليمون والبابريكا والكمو.ثم تترك نصف ساعة ثم تتضع فى صينية.ثم تضع عليها الجبنة البارميزان.ثم توضع فى الفرن لمده نصف ساعة ثم تزين بالبقدونس وتقدم بالهنا والشفا.