طريقة عمل سمك الفيليه بالبارميزان

جربي طريقة عمل سمك الفيليه بالبارميزان بنفسك في البيت، سمك الفيليه, جبنة البارميزان الشهية، أكلات دايت وشهية.

طريقة عمل سمك الفيليه بالبارميزان

وقت التحضير:

40 دقيقة

وقت الطهي:

30 دقيقة

عدد الأفراد:

6

المقادير

  • ٦ قطع سمك فيليه
  • ٣ ليمونة كبيرة
  • كوب جبنة بارميزان
  • ملح
  • فلفل
  • فلفل
  • كمون
  • ٤ ملاعق ثوم مفروم
  • ٢ ملعقة صغيرة بابريكا
  • بقدونس مفروم

خطوات التحضير

  • تتبل السمك بالثوم والملح والفلفل والليمون والبابريكا والكمو.
  • ثم تترك نصف ساعة ثم تتضع فى صينية.
  • ثم تضع عليها الجبنة البارميزان.
  • ثم توضع فى الفرن لمده نصف ساعة ثم تزين بالبقدونس وتقدم بالهنا والشفا.