عصير الطماطم بالبنجر المضاد للأكسدة
المطبخ:
غربيوقت الطهى:
20 دقيقةعدد الأفراد:
2المقادير
- الجزر : كوب (مقشر ومبشور)- طماطم : كوب (مفرومة)
- الشمندر : ثلاث أرباع الكوب (مسلوق ومقشر / مفروم شرائح رفيعة)
- مكعبات الثلج : 8 قطع
طريقة التحضير
- ضعي الجزر والطماطم والبنجر والثلج في الخلاط الكهربائي.
- اضربي المزيج حتى يصبح ناعماً ومتجانساً.
- اسكبي العصير في أكواب وقدميه فوراً.
