أكلات صحية

طريقة عمل فريتاتا بالخضار

طريقة عمل فريتاتا بالخضار

فريتاتا بالخضار ، فريتاتا الفطر والكراث (نوع من أنواع البصل) والفليفلة وصفة سهلة...

طريقة طبخ البروكلي مع الرز

طريقة طبخ البروكلي مع الرز

طبخ البروكلي مع الرز ، لكل من يعود من العمل متعب وصفة الأرز بالبروكلي والجبن على...

طريقة عمل سلطة البطاطس المقليه والذره

طريقة عمل سلطة البطاطس المقليه والذره

سلطة البطاطس المقليه والذره ( يوشا ) أشهى السلطات التي تقدم بجانب الطعام، لاحتوائها...

طريقة عمل المحار منال العالم

طريقة عمل المحار منال العالم

طريقة عمل المحار منال العالم لانهاطريقة مضمونة ، حيث تسال بعض السيدات العربيات عن...

طريقة عمل شوربة البازلاء الخضراء للريجيم

طريقة عمل شوربة البازلاء الخضراء للريجيم

شوربة البازلاء الخضراء للرجيم هذه الشوربة غنية بالمعادن والمواد الداعمة لصحة الجسم...

طريقة عمل السلق بالزيت

طريقة عمل السلق بالزيت

للسلق فوائد عديدة لأنه غني بالفيتامينات و خاصة فيتامين أ ، انه طبق مثالي للحمية...

طريقة شوربة الشوفان بالدجاج والطماطم

طريقة شوربة الشوفان بالدجاج والطماطم

، لاحتوائه على الألياف والبروتينات ويحافظ على صحة الجهاز الهضمي كما يساعد على التخلص...

طريقة عمل الرندانك باللحم طبق اندونيسي

طريقة عمل الرندانك باللحم طبق اندونيسي

الرندانك باللحم هو طبق من الاطباق الاسيوية الشهيرة و هو من الاكلات الاندونيسية ،...

طريقة عمل البامية المجمدة بدون لحمة

طريقة عمل البامية المجمدة بدون لحمة

طبق البامية بالزيت الصحي سهل و سريع التحضير و مكوناته بسيطة و مناسبة للأشخاص الذين...

طريقة عمل برياني الكينوا

طريقة عمل برياني الكينوا

برياني الكينوا هو وصفة جديدة ومناسبة لكل من يعشقون البرياني وتوابله المشهورة ولكنهم...

طريقة عمل بان كيك بالبيض

طريقة عمل بان كيك بالبيض

بان كيك بالبيض من الوجبات الصحية والمغذية التي يحبها الأطفال ذلك لأنها مقرمشة وشكلها...

طريقة عمل ارز بالبروكلي الصحي

طريقة عمل ارز بالبروكلي الصحي

ارز بالبروكلي طبق صحي وغني بالفيتامينات، مع نكهة الخضار المتمثلة بالبروكلي الأخضر...

طريقة عمل ساندوتش تورتيلا بالدجاج

طريقة عمل ساندوتش تورتيلا بالدجاج

ساندوتش تورتيلا بالدجاج ، تعد التورتيلا من الأطباق المفضلة لدى أفراد العائلة كما...