أكلات صحية

طريقة عمل سلطة الفاصوليا الخضراء للرجيم

طريقة عمل سلطة الفاصوليا الخضراء للرجيم

سلطة الفاصوليا الخضراء للرجيم هي سلطة خضار مميزة طازجة، منعشة، مغذية وهشة، تتكون...

طريقة تحضير الباذنجان الافغاني

طريقة تحضير الباذنجان الافغاني

الباذنجان الافغاني طبق لذيذ من المطبخ الأفغاني، يتكون من الباذنجان مع صوص لبن الزبادي...

طريقة عمل ساندوتش تورتيلا بالدجاج

طريقة عمل ساندوتش تورتيلا بالدجاج

ساندوتش تورتيلا بالدجاج ، تعد التورتيلا من الأطباق المفضلة لدى أفراد العائلة كما...

طريقة عمل برياني الكينوا

طريقة عمل برياني الكينوا

برياني الكينوا هو وصفة جديدة ومناسبة لكل من يعشقون البرياني وتوابله المشهورة ولكنهم...

طريقة عمل ساندوتش توست بالبيض المسلوق

طريقة عمل ساندوتش توست بالبيض المسلوق

ساندوتش توست بالبيض المسلوق ، تعد وصفة توست البيض والأفوكادو من الوجبات المفضلة...

طريقة عمل البامية المجمدة بدون لحمة

طريقة عمل البامية المجمدة بدون لحمة

طبق البامية بالزيت الصحي سهل و سريع التحضير و مكوناته بسيطة و مناسبة للأشخاص الذين...

طريقة عمل شوربة البازلاء الخضراء للريجيم

طريقة عمل شوربة البازلاء الخضراء للريجيم

شوربة البازلاء الخضراء للرجيم هذه الشوربة غنية بالمعادن والمواد الداعمة لصحة الجسم...

طريقة عمل البامية بالزيت الشامية

طريقة عمل البامية بالزيت الشامية

البامية بالزيت الشامية ، البامية من الخضروات الصيفية المفضلة إلى الشعوب العربية...

طريقة عمل بان كيك بالبيض

طريقة عمل بان كيك بالبيض

بان كيك بالبيض من الوجبات الصحية والمغذية التي يحبها الأطفال ذلك لأنها مقرمشة وشكلها...

لازانيا اتكنز من وصفات اكل اتكنز

لازانيا اتكنز من وصفات اكل اتكنز

لازانيا اتكنز وصفة من وصفات طعام شهية محضرة بطريقة نظام أتكنز الغذائي الجديد، فاذا...

طريقة عمل سلطة البطاطس المقليه والذره

طريقة عمل سلطة البطاطس المقليه والذره

سلطة البطاطس المقليه والذره ( يوشا ) أشهى السلطات التي تقدم بجانب الطعام، لاحتوائها...

طريقة عمل مافن كيك بدون غلوتين بالتفاح

طريقة عمل مافن كيك بدون غلوتين بالتفاح

كيك بدون غلوتين مافن طرية ومغذية بقطع التفاح، وبدون استخدام طحين يحتوي على الغلوتين...

طريقة عمل السلق بالزيت

طريقة عمل السلق بالزيت

للسلق فوائد عديدة لأنه غني بالفيتامينات و خاصة فيتامين أ ، انه طبق مثالي للحمية...