لتستمتعي أنت وعائلتك بوجبة رئيسية شهية وبغاية البساطة بتحضيرها وتقديمها.. اتبعي...
السلمون الفيليه بالفرن ، يحتوي سمك السلمون على نسبة عالية من أحماض أوميجا 3 الدهنية...
ساندويش الأفوكادو والبيض للرجيم.. تمتعي بوجبة خفيفة من الساندويشات السهلة الإعداد...
الفاصوليا البيضاء بالسجق ، شوربة الفاصوليا البيضاء غنية بالنكهات فهي تحتوي على الخضار...
قدمي السلمون بالتوابل الإيطالية مع الأرز بالجمبري والسلطة
شوربة اللازانيا.. قدميها مع الليمون