السمك الفيليه بالساور كريم.. قدمية مع الخيار المخلل
سلطة الجزر والفلفل بالمستردة.. قدميها مع الستيك المشوي بصوص الباربكيو
نوعي بأطباق وجباتك خلال اتباعك الرجيم، وأعدي ما اخترناه لك اليوم، طبق شوربة الفاصوليا...
لفائف الدجاج من الأطباق التي تزود الجسم بالبروتين والكربوهيدرات والأملاح المعدنية...
البيتزا بالسلمون بيتزا بحرية بسمك السلمون، وغنية بالخضار المغذية للبروكولي وخليط...
قدمي سلطة الكرنب الحارة بالمايونيز والجبن الشيدر مع الكباب والأرز
يخنة اللحم بالخضار.. تعلمي طريقة تحضير طبخة يخنة اللحم بالخضار، الشهية، والطيبة،...
رز بخاري.. تعتبر أكلات الرز من الأطباق المفضلة لدى جميع أفراد الأسرة، تعلمي ومن...
الإسباجيتي بالطماطم والدجاج.. قدميها مع السلطة الخضراء