مواضيع: سبانخ

شوربات
طريقة عمل شوربة السبانخ بالكرفس

طريقة عمل شوربة السبانخ بالكرفس

نقدم لكم طريقة عمل شوربة السبانخ بالكرفس مغذية وغنية بالحديد

خضروات
طريقة عمل جلاش بالسبانخ.. غنية بالحديد

طريقة عمل جلاش بالسبانخ.. غنية بالحديد

الجلاش بالسبانخ.. وجبة لذيذة ومغذية وغنية بالحديد

خضروات
طريقة عمل صينية مكرونة بالسبانخ في الفرن

طريقة عمل صينية مكرونة بالسبانخ في الفرن

نقدم لكم طريقة عمل صينية مكرونة بالسبانخ في الفرن

سلطات
طريقة عمل سلطة السبانخ بالتوفو

طريقة عمل سلطة السبانخ بالتوفو

نقدم لكم طريقة عمل سلطة السبانخ بالتوفو وجبة تناسب الأشخاص النباتيين

بحريات
طريقة عمل رولات السبانخ بالسالمون

طريقة عمل رولات السبانخ بالسالمون

لمحبي الماكولات البحرية نقدم لكم طريقة عمل رولات السبانخ بالسالمون اللذيذة

كريب
طريقة عمل كريب السبانخ بالجبن الموزاريلا والبشاميل

طريقة عمل كريب السبانخ بالجبن الموزاريلا والبشاميل

قدمي كريب السبانخ بالجبن الموزاريلا والبشاميل ساخنا مع الصوص المفضل

خضروات
طريقة عمل الأومليت الكريمي بالسبانخ والمشروم

طريقة عمل الأومليت الكريمي بالسبانخ والمشروم

قدمي الأومليت الكريمي بالسبانخ والمشروم مع خبز التورتيلا المحمص

خضروات
طريقة عمل فريتاتا السبانخ بشوربة المشروم

طريقة عمل فريتاتا السبانخ بشوربة المشروم

فريتاتا السبانخ بشوربةالمشروم.. قدميها كوجبة افطار صحية

دواجن
طريقة عمل المكرونة بقطع الدجاج والسبانخ

طريقة عمل المكرونة بقطع الدجاج والسبانخ

قدمي المكرونة بقطع الدجاج والسبانخ مع السلطة

خضروات
طريقة عمل الأومليت بالسبانخ والجبن البارميزان

طريقة عمل الأومليت بالسبانخ والجبن البارميزان

الأومليت بالسبانخ والجبن البارميزان.. قدمية مع التوست المحمص

شوربات
طريقة عمل شوربة السبانخ بالمكرونة والسجق

طريقة عمل شوربة السبانخ بالمكرونة والسجق

شوربة السبانخ بالمكرونة والسجق.. قدميها مع التورتيلا المحمص

خضروات
طريقة عمل المكرونة بالسبانخ والجبنة

طريقة عمل المكرونة بالسبانخ والجبنة

المكرونة بالسبانخ والجبنة.. قدميها كطبق جانبي مع الدجاج بالساور كريم

سلطات
طريقة عمل سلطة السبانخ بالجبن والزيتون

طريقة عمل سلطة السبانخ بالجبن والزيتون

سلطة السبانخ بالجبن والزيتون.. قدميها مع المكرونة والستيك المشوي

خضروات
طريقة عمل المكرونة بالسبانخ والطماطم

طريقة عمل المكرونة بالسبانخ والطماطم

المكرونة بالسبانخ بالطماطم.. قدميها ساخنة مع البطاطس المحمرة والكاتشب